Diesen Juni: Neues Vertrauen in deinen Körper und dein Essen bekommen, auch bei emotionalem Essen <3
Reizdarm
Kurse & Seminare 2020 in 65582 Diez
Ernährungsseminar: Jeder is(s)t verschieden: Individualisierte Ernährung, metabolische Typisierung
Leidest du an Konzentrationsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Hautproblemen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Autoimmunproblemen, Allergien, möchtest zu- oder abnehmen… oder möchtest einfach gerne mehr über DICH und DEINEN individuellen Stoffwechsel erfahren? Möchtest du körperlich und mental stabiler durch Weiterlesen
Staub – was auch Nicht-Allergiker wissen sollten
Wer eine Hausstauballergie hat, soll Hausstaub meiden. So einfach und logisch die Anweisung vom Allergologen. Dies bedeutet, auf gute Hygiene zu achten und sich spezielles Allergikerbettzeug zuzulegen. Besonders jüngere Betroffene merken auch schnell eine Erleichterung. Für ältere Betroffene, bei denen es sich zu einer systemischen Mastzellerkrankung oder Histaminose entwickelt hat, Weiterlesen
Verhütung: Meine Erfahrung mit Pille & Kupferkette
Interview Adrian Künzel: Körperarbeit, Trauma & Hochsensibilität
Du erfährst in dem Interview:
- Was sind Mind-Body-Ansätze und warum sind sie die Zukunft der Therapie?
- Was sind Körpererinnerungen?
- Wieviel Einfluss nimmt die Kindheit auf chronische Gesundheitsprobleme?
- Warum ist Trauma so viel mehr, als wir meist denken?
- Hochsensibilität – Normal oder nicht?
- Welchen besonderen Ratschlag geben wir als Coaches hochsensiblen Menschen?
- Bonus: Praktische Körperübung mit Adrian
Eine Coaching-Story: Jenny´s Weg aus Neurodermitis, Reizdarm, Erschöpfung und Hirnnebel
Jenny und ich haben ziemlich genau ein Jahr lang zusammen gearbeitet, anfangs im ein- bis zwei Wochentakt, als sie dann stabiler und selbstständiger wurde, vergrößerten wir die Abstände auf einmal im Monat oder nur noch bei akutem Bedarf. Als mich Jenny anschrieb, war sie sehr am Boden, und im Verlauf unserer Gespräche stellte sich heraus, dass sie sehr belastende Zeiten hinter sich hatte, in denen sie alles gegeben, aber sich dabei über ihre Grenzen verausgabt hatte. Trotz allem (siehe Bilder, genauso sah es in ihrem Innersten aus) hörte ich schon bei unserem ersten Telefonat bei ihr den Glauben an etwas Besseres und einen starken inneren Willen heraus. Weiterlesen
Warum Meditation und Achtsamkeit bei dir nicht wirken oder sogar Probleme bereiten könnte
Vielleicht kennst du es. Das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Alles erscheint super, finanziell bist du abgesichert, die Partnerschaft läuft nicht übel, und doch ist da immer wie ein Gefühl, dass Gefahr droht, dass du nicht im Moment ruhen kann, dass du konstant für dein Glück arbeiten musst, dass es noch nicht genug ist, was du erreicht hast… Du hast schon davon gehört, dass Stress ungesund und Entspannung wichtig ist, aber ruhig in der Badewanne zu liegen, auf der Yogamatte Anweisungen zu folgen, ein Spaziergang ohne Handy oder einen Meditationsversuch zu machen würde dich eher nervöser als ruhiger machen.
WeiterlesenInterview: Einfluss von Sprache, Gefühlen & Vorstellungskraft auf die Gesundheit
Interview mit Marco Plass.
Du erfährst in dem Interview:
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- Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
- Was ist Neuro-Linguistisches Programmieren?
- Warum können wir unsere Probleme oftmals nicht über den Verstand lösen?
- Warum genügt es nicht, nur auf der Sprachebene zu arbeiten?
- Wieso sabotieren wir uns selbst, wenn es um gesundheitliche Vorsätze geht?
- Warum kann es so schwer sein, Grenzen zu setzen im sozialen Umgang?
- Wie komme ich aus einer Angstattacke oder negativen Gedankenspirale heraus (praktische Übung)?
Kein Wunder, dass die Mastzellen…
… austicken in gewissen Lebenssituationen, und für Entzündungen in der Haut, den Atemwegen, dem Darm, im Gehirn und an weiteren Ecken sorgen. Ich bin mittlerweile viel verständnisvoller mit meinen kleinen Körper-Wächtern geworden. In diesem Artikel möchte ich dir anhand meiner letzten Berlinreise als Beispiel erklären, warum ich so empfinde. Weiterlesen
Interview: Gesundwerden nach Schwermetallvergiftung
Interview mit Präventologin Christine Stehling.
Du erfährst in dem Interview:
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- Welche Symptome kann eine Schwermetallüberlastung verursachen?
- Wo lauern im Alltag Schwermetalle?
- Warum sind speziell Schwermetalle so belastend für unseren Körper?
- Wie kann man sie nachweisen (und wie nicht)?
- Wie kann man den Körper im täglichen Leben bei der Entgiftung unterstützen?
- Inwiefern kann Stress die Entgiftungsfähigkeit des Körpers einschränken?
- Wie arbeitet Zeolith (innerliche und äußerliche Anwendung) und worauf sollte man achten?