Nahrungsergänzung – Philosophie des Gesundwerdens

Philosophie des Gesundwerdens

MIND | BODY | NUTRITION | ECOSYSTEM – DYNAMIC EATING PSYCHOLOGY | LIFESTYLE BIOLOGY | SENSITIVE MANIFESTATION | Hilfe über Umwelt, Darm, Geist & Nervensystem bei Hauterkrankungen, Allergien, Reizdarm, Histaminintoleranz, Autoimmunerkrankungen, Mastzellaktivitätssyndrom, Asperger, Ängsten, Erschöpfung, Körpertrauma, emotionalem Essen, Hochsensibilität & Hochsensitivität | Aufbau deines Traumlebens in Fülle und Findung deiner Stärken und Bestimmung, trotz aller Startschwierigkeiten ins Leben.

Webinareinladung! Was Mastzellmembranen, Haut, Darmflora & Vagusnerv gleichsam natürlich stärkt.

Doro Allgemein, Autoimmunerkrankungen, Darm, Gehirn, Haut, Nahrungsergänzung, Nervensystem, Veranstaltungen 20. November 202321. November 2023 2 Comments

Ich möchte dich gerne ganz herzlich einladen zu meinem Online-Seminar mit Swantje Gebauer am Donnerstag den 23.11. 19:30h!

Swantje Gebauer ist Ernährungscoach, Somatic Experiencing Practitioner, Sensitive Kinesiologin, so wie ich ausgebildet im Safe-& Soundprotocol, Kongressveranstalterin, Speakerin zum Thema Trauma und Mama.

Wir möchten mit dir über ein ganz fundamentales Puzzleteil sprechen, was der Grund für deine chronisch entzündlichen Probleme sein könnte.

Über Histamin und Mastzellen schreibe ich nun ja bereits seit 8 Jahren.

Denke bei Mastzellen immer an Barrieren und Nervenendigungen. Im Gegensatz zu den im Blut zirkulierenden Immunzellen stehen unsere Mastzellen schon an allervorderster Front. Sie wollen als allererstes informiert sein, wenn unserem Körper Gefahr droht, und stürzen sich dann mutig in die Schlacht, gehen auf gezielte und ausgeklügelte Sondereinsätze (entlassen einzelne Granula – Säckchen gefüllt mit bestimmten Entzündungsstoffen) oder opfern sich selbst in einer Kamikaze-Attacke (sie platzen komplett und entlassen alles an Kampfstoffen, was sie haben). Dabei alarmieren sie gleichzeitig das übrige Immunsystem im gesamten Körper.

Zwei Dinge müssen, damit optimaler Schutz für unseren gesamten Körper gewährleistet ist, gegeben sein:

Innereien essen bei Histaminintoleranz?

Doro Histamin, Nahrungsergänzung, Rezepte 1. Mai 20232. Mai 2023 2 Comments

Immer wieder werde ich gefragt, wieso ich für das Essen von Innereien plädiere, wo doch auf den Histaminlisten so vor ihnen gewarnt wird?

Innereien sind nicht per sé histaminreich

Am Ende des Artikels schreibe ich über die Vorzüge von Innereien, aber ich nehme es direkt vorweg: Innereien sind nicht per sé histaminreich.

Nahrungsergänzungsmittel – In welcher Reihenfolge, Kombination und zu welcher Tageszeit?

Doro Aus dem Alltag, Biohacking, Nahrungsergänzung 16. Dezember 202126. Januar 2025 2 Comments

In diesem Beitrag werde ich sammeln, was ich an Erfahrungen habe zu der bestmöglichen Reihenfolge und Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) nach bestmöglichem Wissen und Erfahrung, auch mit meinen Klienten.

Grundsätzlich empfehle ich sensiblen Leuten, NEMs nicht auf nüchternen Magen einzunehmen. Ich persönlich nehme außerdem so gut wie alle meine NEMs in der ersten Tageshälfte. Bei Ausnahmen habe ich es hier konkret aufgelistet (ich werde natürlich nicht sämtliche existierende NEMs aufzählen, sondern nur die Sachen, bei denen etwas Wichtiges zu beachten ist).

Kollagenhydrolysat als Zusatzproteinquelle in glutenfreien antihistamin-Rezepten anwenden

Doro Ernährung, Nahrungsergänzung, Rezepte, Videos 14. Dezember 202112. Mai 2023 6 Comments

KOLLAGENPULVER HIER KAUFEN: Ich empfehle euch die Produkte von Viktilabs, die mit dem Autoimmunportal (“Medumio”, mit denen ich auch meinen Darmkongress gemacht habe) zusammenarbeiten.

Viele Antihistamin-und antientzündliche, Haut-Darm-Hirn-aufbauende REZEPTE findest du auf meinem Blog.

Noch ein paar Worte zu der Frage, die immer wieder aufkommt, ob Kollagenhydrolysat eingenommen werden kann bei Histaminintoleranz:

Interview mit Daniel Gareis: Der Zunderschwamm, Heilpilz für Haut & Darm

Doro Allergien, Allgemein, Autoimmunerkrankungen, Behandlungsmethoden, Darm, Forschung, Haut, Interviews, Körperpflege, Nahrungsergänzung, Neurodermitis, Videos 17. November 202117. November 2021 2 Comments

Erfahre in diesem Interview:

Was ist der Zunderschwamm?
Welche Innovationen aus dem Bereich der Naturkosmetik gibt es bei Neurodermitis, Schuppenflechte und Co.?
Wie kann man altes traditionelles Heilwissen mit neuester Forschung und interdisziplinärer Arbeit verknüpfen?
Warum spielt die Ökologie so eine große Rolle im Feld der Gesundheit?
Was sind wichtige Komponenten bei der Therapie von Haut & Darm?
Immunmodulation und Barrierestärkung: Worum geht es wirklich bei einer optimalen Therapie?

Gastartikel CBD-Öl: Allgemeine Informationen, Wirkungsweise & Anwendungsgebiete

Doro Allgemein, Gastbeiträge, Nahrungsergänzung 7. April 202122. Mai 2021 2 Comments

Danke an das Team von OPTARISE für diesen Gastbeitrag!

Über Cannabidiol (CBD) wurde in letzter Zeit in den Medien viel berichtet, und vielleicht hast du selbst davon schon öfters etwas mitbekommen. Heute stellen wir uns die Frage, was genau CBD ist?

Hautheilungsprojekt nach schwerer Beinverletzung

Doro Allgemein, Haut, Nahrungsergänzung 8. Februar 202130. März 2021 5 Comments

Am 3.November 2020 erlitt mein Partner Jan bei der Gartenarbeit eine schwere Beinverletzung durch eine auseinanderfliegende Metallklinge eines Rasentrimmers, die in einer großen Hautwunde, einem durchtrennten Schienbeinknochen, zwei verletzten Sehnen, verletzten Nerven, sowie Sekundärproblemen durch die Behandlung und Operationen resultierte.

Wie ich mit einer akuten Mastzellaktivierung und Histaminausschüttung umgehe

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Histamin, Nahrungsergänzung, Neurodermitis 21. Dezember 202027. Dezember 2020 2 Comments

Heute hatte ich eine starke Mastzellaktivierung und Histaminausschüttung, was für dich, lieber Leser, einen ungeheuren Glücksfall darstellt, da ich dies zum Anlass nehme, so eine Situation einmal genauestens zu analysieren, was für dich sehr aufschlussreich sein dürfte. Natürlich teile ich auch mit dir, wie ich mit der Situation umgegangen bin.