Diesen Juni: Neues Vertrauen in deinen Körper und dein Essen bekommen, auch bei emotionalem Essen <3
Unverträglichkeiten
Jod ist KEIN Mastzellaktivator/ Histaminliberator! (Buchvorstellung)
In diesem Video erfährst du:
- warum Jod als Element WICHTIG für gesunde Mastzellen, Schilddrüse, Haut, Darm & Gehirn ist
- warum deine Mikronährstoffversorgung einmal angeschaut werden sollte, um Jodunverträglichkeit zu verhindern oder zu beheben
- warum neuroimmunologische Faktoren bei Reaktionen auf Jod mitreinspielen können
- wie Jod dir beim Entgiften hilft
- wie Jod eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) lindern oder beseitigen kann
- wie du Jod als Supplement möglichst schonend einführst bzw. welche Literatur dir hierbei weiter helfen kann
- wie du jodhaltige Lebensmittel verträglicher machen kannst
- und warum es oft gar nicht das Jod an sich ist, auf das man reagiert.
Die beste Methode, deine Nahrung sicher & verträglich zu machen ;-)
Lass dir keine Ängste mehr vor jeglichem Essen machen von Ärzten und Ernährungsgurus, heile Körper-/Ernährungstrauma & erlange neue körperliche Resilienz und einen gut funktionierenden Darm & Co!
Lerne gerne mit mir das nächste halbe Jahr, ich bin für dich da!
Doro´s persönlicher Jahresrückblick 2024
~Wenn du mehr Inspiration brauchst, abonniere meinen Kanal und gib mir einen Daumen hoch! Danke für deine Unterstützung, lass uns die Botschaft verbreiten und wieder ein Zuhause in unserem Körper finden! Dann steht Lebensfreude, dem erreichen unserer Ziele und dem Geben unserer Gaben für diese Welt nichts mehr im Wege…
~PERSÖNLICHES COACHING: Arbeite mit mir persönlich!
~ARBEITE DICH SELBSTSTÄNDIG DURCH MEINE INHALTE: E-Books & Videokurse
Wie streng musst du sein mit der Ernährung?
Erfahre in dem Video:
- Wann Ernährung die richtige Stellschraube ist zur Senkung von Entzündungen und Symptomen und wann nicht
- Die Möglichkeiten und Grenzen der Ernährung
- Wichtige andere Felder und Puzzleteile, die wir beachten müssen, um unser Stress- und Histaminfass zu leeren und unseren Körper wieder in die Balance zu bringen
- Wie wir mit dieser Strategie schließlich nach und nach die Lebensmittelverträglichkeit erhöhen
- Wie streng und akkurat man tatsächlich sein muss mit der Ernährung
- Meine eigene Reise mit der strengen und gesunden, cleanen Ernährung
- Fotos meines für mich persönlich gesunden und verträglichen Essens
- Fotos meiner “Genuss- und Zelebrierungsmahlzeiten”
- Wie ich auch Dir weiterhelfen kann, damit es bei dir schneller geht als bei mir (noch ziemlich alleine auf meinem Weg damals), dass auch Du wieder in die Fülle kommst!
Was uns unsere Ernährungsbiografie über unsere Bedürfnisse verrät
Kürzlich las ich wieder ein Buch einer Autorin, die seit Jahrzehnten vegan mit hohem Früchteanteil lebt und lernte live ein solches älteres Ehepaar kennen. Während ich mit dutzenden von Kollegen arbeite, die super gesund und energetisch sind mit Keto, Paleo, Carnivor, Lowcarb und Co. Wie kann es möglich sein, dass Menschen da so tief in ihren eigenen, voneinander vollkommen unterschiedlichen, aber tatsächlich für sie funktionierenden Ernährungswelten und -wahrheiten leben? Was natürlich bei Ernährungsneulingen, so wie bei mir damals, für große Verwirrung sorgen kann und dazu, dass man durch das zu lange Ausprobieren von für einen unpassenden Ernährungsweisen und -dogmen noch kränker, statt wie erhofft, gesünder wird.
Dieser Artikel soll dazu dienen, dir, was wie immer mein Hauptanliegen ist, Mut zu machen, dich selbst noch besser kennen zu lernen und deine ganz eigene Wahrheit zu finden. Denn nur das, wo wir wirklich in allen Aspekten unseres Seins ganz nah bei uns selbst sind, kann uns gesund werden lassen.
WeiterlesenInterview Nora Hodeige: Arbeit mit dem Mind-Body Ansatz bei Histaminintoleranz & MCAS
In diesem Interview sprechen wir über folgende Themen:
- Ist Histaminintoleranz oder MCAS heilbar?
- Wie groß ist die Rolle, die Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und die Ernährung spielen, wirklich?
- Was ist der Mind-Body Ansatz, wie kann man gänzlich ohne körperliche Therapie Zugang zur Heilung finden?
- Was ist Stress wirklich und wieso ist er der wahre Auslöser?
- Nora´s Erfahrungen während ihrer beiden Schwangerschaften
- Lebensstiltipps
- Betroffenenerfahrungsberichte
Interview mit Nadja Polzin: Allergien, Kommunikation & Liebe
Worüber wir sprechen im Interview:
- Was ist die wahre Ursache für die Entstehung von Allergien?
- Können Allergien gelöscht werden?
- Was haben Allergien mit Liebe zu tun?
- Warum fällt es uns so schwer uns zu geben, was wir brauchen?
- Warum steht und fällt unsere Gesundheit mit unserer Kommunikationsfähigkeit?
- Was haben Traumata mit unseren Ernährungsproblemen zu tun?
- Was hat Persönlichkeitswachstum mit Gesundheit zu tun?
Histaminintoleranz Therapierichtungen
Herzlichen Dank an Heilpraktikerin und Apothekerin Ferah Sivga für diesen Gastbeitrag für uns! Viel Spaß und gute Erkenntnisse beim Lesen wünscht Doro.
Unser Körper ist ein Naturwunder, bei dem auch ganz kleine Teilchen eine wichtige Rolle spielen. Zu ihnen gehört Histamin. Im Körper hat dieser Botenstoff gleich mehrere Funktionen, zum Beispiel ist er beteiligt, wenn Fremdstoffe abgewehrt werden sollen.
Histamin steckt aber auch in vielen Nahrungsmitteln. Normalerweise wird das „fremde“ Histamin in unserem Körper abgebaut. Doch bei bis zu drei Prozent der Deutschen funktioniert das nicht – Mediziner sprechen dann von einer Histaminintoleranz. Diese Stoffwechselstörung führt dazu, dass im Blut der Histaminspiegel ansteigt und der Körper mit typischen Allergie-Symptomen reagiert.
WeiterlesenUmgang mit Nahrungsergänzungsmitteln
Teil 1
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