Autismus – Philosophie des Gesundwerdens

Erkenntnisse vom medizinischen Keto-Symposium 21.-22. September in Würzburg

Doro Autismus Spektrum Störung, Autoimmunerkrankungen, Behandlungsmethoden, Biohacking, Epigenetik, Ernährung, Forschung, Gehirn, Nervensystem 23. September 201923. Oktober 2019Autismus, Blutzuckerschwankungen, brainfog, Cortisol, Depressionen, EBV-Virus, Entzündung, Epilepsie, Fasten, Fett, Immunsystem, ketogene Ernährung, Ketose, Medizin, Menge, mitochondriale Dysfunktion, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Nebenwirkungen, oxidativer Stress, Spirulina, traditionelle chinesische Medizin, Vitamin D, Zucker 6 Comments

Letztes Wochenende besuchte ich das 2nd Global Symposium “Ketogenic diet – much more than for Epilepsy”, organisiert durch Dr. Schär und die Gesellschaft für evolutionäre Medizin und Gesundheit, in der Universität Würzburg. Es waren Speaker aus aller Welt, Deutschland, USA, Italien, Frankreich, Polen, Österreich, Kanada, Russland und Kasakhstan vertreten.

Heute möchte ich euch einen Überblick über die Themen geben, die für meine Arbeit relevant waren, sowie die für mich spannendsten Highlights.

Hauptthema war diesmal die ketogene Ernährung, aber auch weitere interessante Gesundheitsthemen bereicherten das Vortragsprogramm, wie z.B. wissenschaftsphilosophische Themen und Beiträge, in denen Erkenntnisse der westlichen Medizin und traditionellen chinesischen Medizin verknüpft wurden.

Diesmal wurde es sehr hirnlastig: Read more

Antientzündliche Zutat fürs Gehirn: Safran

Doro Ernährung, Gehirn, Nahrungsergänzung 7. Dezember 20187. Dezember 2018Angststörung, antientzündlich, antihistamin, Asperger, Aspergersyndrom, Autismus, backen, brainfog, Depression, depressiv, entzündungssenkend, Ernährung, Ernährungsumstellung, Erschöpfung, Essen, gesund, histaminarm, histaminfrei, histaminsenkend, Kochen, kognitive Leistung, Konzentrationsbeschwerden, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Lebensmittel, Migräne, Mittel, Nahrung, Nahrungsergänzungsmittel, natürlich, Panikattacken, Rezept, Safran, salicylatarm, Salicylate, Salicylatintoleranz, Tipp, Unterstützung, verbessern, Weihnachten, werden, Zutat 0 Comment

Die 5 Phasen der Heilung des Gehirns

Doro Allgemein, Autismus Spektrum Störung, Behandlungsmethoden, Forschung, Gehirn, Nervensystem 19. September 201817. Dezember 2021Aggressionen, aggressiv, Angststörungen, Autismus, Autisten, autonomes Nervensystem, Bewegung, Blut-Hirn-Schranke, chronische, Darm, Daten, Dauerreizung, Dauerstress, Demenz, Depressionen, Dysautonomie, Dystonie, Elektrizität, Entgiftungsmaßnahmen, Entspannungszustand, entzündliche Prozesse, Entzündung, Epilepsie, Erregung, Erschöpfung, feuern, flexibel, Gedanken, Gehirn, Gehirnübungen, Gerüche, Geweberegeneration, Gliazellen, glymphatische System, heilbar, Heilung, Hintergrundgeräusche, Hirn, Hirngewebe, Hirnstamm, Homöostase, Hormonungleichgewicht, Hyperakusis, immunologische, Immunsystem, Inhibition, Kohärenz, Konzentrationsstörungen, Kryptonit, Lebensmittelvergiftung, Leber, lernen, Lernstörungen, Licht, Mastzellen, MCAS, MCS, Medikamente, mentales Training, Methylierung, Mikroglia, Mitochondrien, multiple chemische Sensitivität, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Nervosität, Neurodifferenzierung, Neuroinflammation, neuroinflammatorisch, Neuromodulation, Neuronen, neuroplastisch, Neuroplastizität, Neustimulation, Norman Doidge, Parasympathikusdominanz, Parkinson, Pathogene, Persönlichkeitsveränderung, plastisch, Regeneration, Reha, reizbar, Reize, Rhythmus, Schädel-Hirn-Trauma, Schmerz, Schwermetalle, Schwermetallvergiftung, Schwierigkeit, sensorischen Verarbeitungsstörungen, stille, Sympathikusdominanz, Therapie, Tiefschlaf, Töne, Toxische, Trauma, Traumabewältigung, Übersensitivität, Unfall, unterschwellige, verarbeiten, Vibration 8 Comments

Um den richtigen Umgang mit der Heilung von neurologischen, psychischen, kognitiven… Symptomen zu finden, wie z.B. bei Autismus, Lernstörungen, Konzentrationsstörungen, Aggressionen, Epilepsie, Demenz, Parkinson, Traumabewältigung, Angststörungen, Nervosität, Depressionen, Erschöpfung, sensorischen Verarbeitungsstörungen und anderen chronischen neuroinflammatorischen Erkrankungen, muss verstanden werden, wie die Heilung des Hirngewebes vonstatten geht und welche Maßnahmen welche Phase unterstützen. Read more

Gehörschutz bei Geräuschempfindlichkeit: Erfahrungen

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Biohacking, Gehirn, Lebensstil 29. Mai 20184. Januar 2019Asperger, Autismus, besser, Dämmung, dB, Dezibel, drücken, Dysautonomie, empfindlicher Gehörsinn, Empfindlichkeit, Erfahrung, filtern, Flugzeug, Gehirn, Gehörschutz, Gehörsinn, geräuschdämmende, guter, guter Gehörsinn, Hintergrundgeräusche, hochempfindlich, hochsensibel, Hygiene, Hyperakusis, Kapselgehörschutz, Lärm, Leistung, maßangefertigt, Mickeymäuse, Nervensystem, Ohrenstöpsel, Ohropax, Ohrstöpsel, Otoplastik, Partner, Preis, rausfallen, Resilienz, Schaumstoff, Schaumstoffstöpsel, Schlaf, schlafen, Schlagzeug, schnarchen, schnarcht, Schutz, schwimmen, Sensibilisierung, sensitiv, starker, Stress, Stresssituationen, Test, Tinnitus, Tipp, Tragekomfort, überempfindich, Überreiztheit, übersensibel, übertriebener, unruhig 15 Comments

Viele meiner Leser und Klienten kennen das Problem mit erhöhter und sehr sensibler Sinneswahrnehmung, wie übertriebener Geruchssinn oder, wozu ich neige, sehr empfindlicher Gehörsinn (in Extremzeiten auch Berührungs- und Lichtempfindlichkeit). Ich möchte aus diesem Grund einmal mit euch teilen, was ich bisher ausprobiert habe und wie meine Erfahrung mit maßangefertigten Gehörschutz-Otoplastiken ist. In aller Regel benutze ich den Gehörschutz zum Schlafen. Read more

Dysautonomie – wenn das vegetative Nervensystem aus dem Gleichgewicht gerät

Doro Allgemein, Epigenetik, Forschung, Gehirn, Histamin, Lebensstil, Nervensystem, Unverträglichkeiten 16. April 20185. Juni 2021ADHS, Aggressionen, Akne, Aktivierung, Alkohol, Allergie, Alzheimer, Amygdala, Angst, Angststörungen, Archikortex, Auslöser, Autismus, Autoimmunerkrankung, autoimmunologische, autonome Funktionsstörung, autonomes, Basalganglien, Benommenheit, Bipolare Störung, Blasenbeschwerden, Blutdruckabfall, Blutwerte, Blutzuckerregulationsstörungen, Candida, Chronic fatigue syndrome, chronisch, chronische, chronisches Erschöpfungssyndrom, Dehydration, Depressionen, der Pankreas, Diagnose, Diäten, die Nebennierenrinde, Dominoeffekt, Drüsen, Durchfall, Dysautonomie, Ehlers-Danlos-Syndrom, Elektrische Hypersensibilität, Elektrohypersensibilität, Entspannung, entzündliche, epigenetische Veränderungen, Erbkrankheiten, Erholung, Erkrankung, Erstarrung, Fehlregulationen, Fibromyalgie, Flucht, funktionelle Störung, Gehirn, Geist-Körper, generelle Schwäche, Genuss, Hauterscheinungen, Herz-Kreislaufprobleme, Herzschlag, Histaminintoleranz, Hitzeintoleranz, hochsensibel, hoher Puls, Hören, Hormone, Hypothalamus, idiopathische Mastzellaktivitätsstörung, Immunzellen, Infektanfälligkeit, kalte Hände und Füße, Kälteintoleranz, Kampf, kein Wasserlassen können, Koffein, kognitive Probleme, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Körpergeist, Körpertemperatur, krank, Krankheit, Krankheitskonzept, Lebensqualität, Lebensstiloptimierungen, limbische System, Locus caeruleus, Lösungswege, Mastzell Aktivitäts Syndrom, Mastzellaktivierungssyndrom, Mastzellaktivitätssyndrom, MCAS, MCS, Medikamente, Medikamentenunverträglichkeiten, mentale, Mind-Body, multiple chemische Sensitivität, Muskelsteifheit, Myalgische Enzephalomyelitis, nachhaltig, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nebennierenschwäche, Neigung zu Süchten, Nervensystem, Neurodermitis, neurologisch, Neuropathie, Neurotransmitter, Ohnmachtsanfälle, Organsystem, Parasympathikus, Parkinson, positive Aufregung, POTS, präfrontaler Kortex, Psoriasis, psychosomatische, Raynaud-Syndrom, Regeneration, regulieren, Reise, Reizblase, Reize, Riechen, Rosazea, Ruhemodus, sanft, Säugetiergehirn, Schäden, Schicksalsschlag, Schilddrüse, Schlaf, Schlafstörungen, schlechte Nährstoffaufnahme, Schmecken, Schmerzen, Schwindel, Schwitzen, sehen, Sehstörungen, sensitiv, sexuelle Störungen, SIBO, Sinnesorgane, Sodbrennen, somatopsychische, stoffwechselbedingt, Stress, Stress-Syndrom, Stressachse, Stresshormone, Stressoren, Stressperiode, Sympathikotonie, Sympathikus, Tachykardie, Temperaturschwankungen, Thalamus, Tonus, Trigger, Übelkeit, Übergewicht, Übersäuerung, übersensibel, übertrieben, Umweltkrankheiten, unterbewusst, Vagotonie, Vegetative Dystonie, vegetatives, Verdauung, Vergnügen, Verspannungen, Verstopfung, Zusammenhang, zuwenig Magensäure 36 Comments

In diesem Artikel möchte ich für euch den Begriff der Dysautonomie (auch als vegetative Dystonie bezeichnet) einführen. Es ist wichtig, dieses Konzept oder-Symptomspektrum zu verstehen, da es eine Vielzahl von Symptomen und körperlichen Problemen zusammenfasst, die bislang vom medizinischen System als völlig unzusammenhängend behandelt werden. Diese neue Art der Betrachtung kann neue, übergreifende Lösungswege eröffnen. Read more

Dein geheimer Garten

Doro Aus dem Alltag, Gedanken, Videos 27. Februar 20187. August 2019ADHS, ADS, alte, Amygdala, Angst, Angstattacken, ängstlich, Angststörung, Angstzustände, Ärzte, Asperger, Aufgabe, Autismus, Beziehung, bipolar, blass, brach, Brot, chronisch, denken, Depression, depressiv, Der geheime Garten, durchschlafen, einreden, einsam, Einsamkeit, einschlafen, Eltern, Frances Hodgson Burnett, fühlen, Gaben, Gedanken, Geist, Geisteshaltung, gelassen, Geschichte, gesund, Gesundwerden, Grübeln, heilen, Heilung, heimatlos, hochintelligent, hochsensibel, Hochsensibilität, Hoffnung, Hysterie, im Stich, Jetzt, Junge, Kind, Kinder, krank, Krankheit, kümmern, lassen, leben, Lebenseinstellung, Lebensfreude, liegen, Literatur, Mädchen, Mangelernährung, Milch, missverstanden, nach Hause kommen, Natur, Panikattacken, pflegen, positiv denken, Potential, schlecht, schwach, Sein, Sorgen, Talente, The Secret Garden, Trauer, traurig, Trennung, unheilbar, unverstanden, Vater, Verhältnis, verlassen, vernachlässigt, Welt, werden, Wunde, Wutanfall, Wutanfälle, zerrüttet, Zuhause, Zweifel 0 Comment

In einer sorgenvollen Phase Anfang des Jahres, in der es mir sehr schwer fiel, abends abzuschalten und gut einzuschlafen und durchzuschlafen, erwies es sich als sehr entspannend und heilsam für mich und meine aufgebrachte Amygdala, mich der Kinderliteratur zuzuwenden. Diese wundervolle Geschichte über das Gesundwerden möchte ich dir gerne ans Herz legen. Ich fand es bemerkenswert, dass Milch und Brot dabei mithalfen, die Kinder gesünder und kräftiger werden zu lassen. So manches muss damals anders gewesen sein als heute!

In diesem Buch geht es viel um das Gesundwerden: Zwei gesundheitlich schwache Kinder, in denen niemand viel Potential gesehen hat, werden gesund an Körper und Geist; ein Ehemann überwindet die Trauer um seine verstorbene Read more

Guide: Gesündere, leichter verdauliche Zuckeralternativen

Doro Nachtisch, Rezepte, Unverträglichkeiten 25. September 201710. April 2019ADHS, Advanced glycation endproducts, Agavendicksaft, Ahornsirup, Aminosäuren, Aspartam, Autismus, Bauchschmerzen, Bauchweh, Birkenzucker, Blähungen, Blutzucker, Blutzuckercrash, Blutzuckerschwankungen, Blutzuckersturz, brainfog, Candida, Cyclamat, Datteln, Dattelsirup, Dattelsüße, Dextrose, Diabetes, Dicksaft, Erschöpfung, Erythriol, Erythrit, Erythritiol, FODMAPs, Fruktose, fruktosearm, Fruktosemalabsorption, gesund, Glutamin, Glycin, Glykilierung, Haushaltszucker, Heißhungerattacken, Helicobacter pylori, Histaminintoleranz, Honig, Hypoglykämie, Insulinausschüttung, Insulinresistenz, Insulinspiegel, kohlenhydratarm, Kokosblütenzucker, Kolik, Kollagen, Konzentrationsbeschwerden, künstlich, Laktoseintoleranz, Leber, leicht verdaulich, low-carb, lowcarb, Nahrungsmittelintoleranz, niedriger glykämischer Index, Paleo, Paleo Autoimmunprotokoll, Parasiten, Reissirup, Rohrohrzucker, Saccharose, Salicylatintoleranz, Stevia, süß, Süßen, Süßstoffe, Traubenzucker, Trockenfrüchte, Vollrohrzucker, Xylit, Xylitol, Zucker, Zuckeralternativen, zuckerfrei, Zuckerhaushalt, Zuckersucht 6 Comments

Was wäre das Leben ohne Genuss und ein bisschen Soulfood! Dieser Beitrag gibt dir einige wichtige Informationen zum Thema Zuckeralternativen, die aus meinen persönlichen Erfahrungen mit Betroffenen von Reizdarm und chronisch entzündlichen Erkrankungen stammen.

Wie immer gilt: Jeder besitzt einen individuellen Stoffwechsel und du musst deine persönlichen Favoriten ermitteln, aber hier findest du wertvolle Anhaltspunkte.

Außerdem: Langsam herantasten, einzeln austesten, rotieren. Desweiteren vertragen wir natürlichweise Zucker und allgemein Kohlenhydrate im Sommer und Herbst besser als Read more

Simple, selbstgemachte, nährstoffgeladene Suppen- oder Smoothieergänzung

Doro Küchenhacks, Rezepte 27. August 201719. Januar 2018abnehmen, ADHS, Allergie, Asperger, Asthma, Autismus, Autoimmun paleo, Autoimmunerkrankung, backen, chronisches Erschöpfungssyndrom, Depression, Detox, einfrieren, Eis, Eiswürfel, Entsaften, Ernährung, Erschöpfung, Gemüse, Genuss, Grünkohl, hausgemacht, Heuschnupfen, Histaminintoleranz, individuell, Küchenhack, lecker, nährstoffreich, Neurodermitis, Paläoernährung, Paleo, Paleo Autoimmunprotokoll, Paleoernährung, Reizdarm, Rezept, Rohkosternährung, Rohkostsaft, Saftfasten, schonend, selbstgemacht, Smoothie, speziell, Suppe, Tricks, Verdauungsprobleme, Zeit sparen, zeitsparend, zuckerfrei 0 Comment

Da getrocknete Lebensmittel für uns Allergiker und Mastzell-überaktivierte Leutchen oft nicht so verträglich sind, ist für uns das Einfrieren das Mittel der Wahl, wenn es um die Konservierung von Lebensmitteln geht. Denn ganz klar, man kann nicht für jede Mahlzeit einen ungeheuren Vorbereitungsaufwand betreiben. Wenn man berufstätig ist oder kleine Kinder hat, aber dennoch seine Gesundheit aufbauen möchte und sich möglichst nährstoffgeladen und mit Genuss ernähren möchte, muss man Read more

Warum geht es mir schlechter, wenn ich mich gesünder ernähre?

Doro Allgemein, Darm, Ernährung, Forschung, Histamin, Unverträglichkeiten 15. August 201713. August 2019abnehmen, Akne, Allergien, Angststörung, Asperger, Auslassdiät, Autismus, Autoimmun paleo, Autoimmunerkrankung, Bauchschmerzen, Biologie, biologischer Sicht, BodyEcology, brainfog, Candida, chronisch krank, chronische Erkrankung, Depression, Diabetes, Diät, Dünndarmfehlbesiedlung, durchlässiger Darm, Dysbiose, Eliminationsdiät, Energielosigkeit, Entgiftung, Ernährungsberatung, Ernährungscoach, Ernährungsform, Erschöpfung, Fisch, FODMAPs-Intoleranz, GAPS, gesunde Ernährung, gesünder Essen, glutenfrei/kaseinfrei, Hilfe, Hirnnebel, Histaminintoleranz, Hyperaktivität, Immunsystem, intestinale Permeabilität, jojo effekt, ketogen, Konzentrationsbeschwerden, Laktoseintoleranz, Leaky gut, Legasthenie, LOGI, lowcarb, Meeresfrüchte, Müdigkeit, multiple chemische Sensitivität, Multiple Sklerose, nachhaltig, Nahrungsmittelallergie, natürlich, neuer Ansatz, neueste Erkenntnisse, neueste Forschung, Neurodermitis, OCD, Paläoernährung, Paleo, pflanzlich, Philosophie des Gesundwerdens, Pickel, Reizdarm, Rezepte, Rohkost, Rosazea, Schuppenflechte, Schwefel, schwefelreiches Gemüse, Schwefelverbindungen, SIBO, Übergewicht, unreine Haut, Unverträglichkeit, Urtikaria, vegan, vegetarisch, Verdauungsbeschwerden, Vollwertkost, Weglassdiät, yoyo Effekt 10 Comments

Immer mehr Menschen entwickeln ein Bewusstsein für gesunde Ernährung, und wie sie positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sogar auf chronische gesundheitliche Probleme nehmen kann. Oft wird mutig auf eine bestimmte Ernährungsform umgestiegen, man ist motiviert und voll dabei, betreibt einen hohen Aufwand für das Erlernen und Zubereiten neuer Gerichte, schafft extra neues Equipment und Kochbücher an und gibt viel Geld für Kurse und hochwertige Bio-Lebensmittel aus. Doch dann der Frust: Die erwünschten Ergebnisse bleiben aus. Oder es geht einem zunächst besser und die Motivation steigt nochmal an, und plötzlich erreicht man ein Plateau, oder die positive Wirkung kehrt sich komplett um, neue Symptome treten auf oder alte werden sogar noch schlimmer! Seien es Hauterkrankungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Erschöpfung, kognitive Beschwerden, Reizdarm, Read more

Meine Testergebnisse vom Alcat-Test

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Ernährung, Schimmel, Unverträglichkeiten 12. Juli 201713. August 2017ADHS, Adipositas, Alcat, Alcat-Europe, Alessio Fasano, Allergie, Allergietest, Alternative, Alzheimer, angeborenes Immunsystem, Anja Noa Koch, Antigen Leukocyte Cellular Antibody Test, Asperger, Asthma, Atopisches Ekzem, Auslassdiät, Ausschlag, Autismus, Autoimmunerkrankungen, Berlin, brain fog, Burn Out, chemische Überempfindlichkeit, chronisches Erschöpfungssyndrom, Colitis Ulcerosa, Cytokine, Darmflora, Darmkrebs, Depression, Diabetes, Dorothee Rund, durchlässiger Darm, Ekzeme, Eliminationsdiät, Endometriose, Entgiftung, Erfahrungen, Erfahrungsbericht, Ergebnisse, Ernährung, Erschöpfung, Fasten, Fibromyalgie, Florida, Gluten, Glutenintoleranz, Glutensensitivität, Herz-Kreislauf, Herz-Kreislauferkrankungen, Hirnnebel, Immunologie, Impedanz-Methodik, Interleukine, Interview, intestinale Permeabilität, Karenz, Krebs, Kur, Leaky gut, Leukozyten, Leukozyten-Aktivierung, Leukozytenaktivierungstest, Lymphozytentransformationstest, Manie, Mastzellen, Meinung, Migräne, Mikrobiom, Morbus Crohn, Müdigkeit, multiple chemische Sensitivität, Multiple Sklerose, Nahrung, Nahrungsmittel-Sensitivität, Nahrungsmittelintoleranz, Nahrungsmittelsensitivität, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Nervensystem, Nesselsucht, NETose, neueste Forschung, Neutrophile, neutrophiler Granulozyt, Parkinson, persönliche Erfahrung, Philosophie des Gesundwerdens, Potsdam, Pseudoallergie, Psoriasis, Pyroptose, reaktive Sauerstoffspezies, Reizdarm, rheumatoide Arthritis, Rotationsdiät, Schildrüsenerkrankung, Schimmel, Schizophrenie, Schuppenflechte, Sofortreaktion, systemischer Lupus Erythematodes, Test, testen, Toxine, Übergewicht, unspezifische Immunantwort, unspezifisches Immunsystem, verzögerte Reaktion, Video, Weglassdiät, zellvermittelt, Zöliakie, Zytokine, zytotoxischer Lebensmitteltest 12 Comments

Hier und hier habe ich über die wissenschaftlichen Hintergründe und die Vorgehensweise des Alcat-Tests auf Chemische- und Nahrungsmittelsensitivitäten berichtet. Nun wurde ich selbst einmal getestet und habe meine Ergebnisse erhalten und würde gerne meinen Eindruck mit euch teilen.

Ich bin auf das ganz große Paket getestet worden, das beinhaltet: 250 Lebensmittel (hier wird auch auf Kasein, Molke, Gluten, Gliadin und Candida getestet), 95 chemische Substanzen (Farb-, Konservierungs-, Medikamentenstoffe, Umweltchemikalien, Zusatzstoffe, E-Stoffe), 20 Schimmelpilze, 18 sekundäre Pflanzenstoffe und biogene Amine (pharmakoaktive Substanzen) & 150 Phytopharmaka (Heilkräuter, Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel – da gibt es auch ein Paket speziell für Frauen).

Bei meiner Heilpraktikerin wurden mir dafür mehrere Röhrchen Blut abgenommen, das Ergebnis Read more

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