Ernährungspsychologischer Workshop in Kleingruppe in Deutschland Weinheim bei Heidelberg 15.Februar 2026

Du leidest an…

  • Überreaktiven Mastzellen?
  • Hautproblemen?
  • allergischen Symptomen?
  • Verdauungsbeschwerden?
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
  • Konzentrationsstörungen?
  • Kognitiven Problemen?
  • Stimmungsschwankungen?
  • Energielosigkeit?
  • Schmerzen?
  • Schlafproblemen?
  • Heißhungerattacken?
  • Emotionalem Essen?
  • Hypoglykämie?
  • Sensorischen Übersensitivitäten (Gehör, Geruch, Berührung…)?
  • Ängsten rund ums Essen?

Du möchtest nicht ewig allein und unverstanden mit deinen Themen sein?

  • Du…
  • …brauchst Hilfe bei der sicheren Wiedereinführung von Lebensmitteln
  • …bist einfach völlig überwältigt, wie du dich ernähren sollst? Du brauchst einfach mal jemanden, der deinen täglichen Kampf versteht, dir zuhört und hilft, damit besser umzugehen und mit dir den wahren Ursachen für deine Schwierigkeiten auf den Grund geht, damit du nachhaltige Besserung erzielst, statt nur den Symptomen hinterherzujagen? 
  • …hast schon verschiedene Ernährungsumstellungen hinter dir, aber anstatt dass es besser wurde, wurde es eher noch schlimmer?
  • …weißt im Grunde, was dir gut tun würde, aber irgendetwas hält dich davon zurück, es konsequent umzusetzen? 
  • …hältst deine Gesundheit vielleicht ganz okay aufrecht, aber es ist ein tägliches Ringen und Bangen, kostet immens Aufwand, Zeit und Kraft, du musst dich sehr einschränken und du lebst in ständiger Angst, wieder alles zu verlieren?
  • …hast schon alles Mögliche ausprobiert an Supplementen, Darmsanierungen und Detoxkuren, aber es geht dir immer noch mehr schlecht als recht?
  • …möchtest gerne wegkommen von Medikamenten und der übertriebenen Supplement-Apotheke in deiner Küche?
  • verträgst vielleicht nicht mal mehr Supplemente und nun erscheint alles hoffnungslos?
  • …möchtest tiefer blicken, warum du durch diese Schwierigkeiten gehen musst, möchtest in einen völlig neuen Kontakt mit deinem Körper kommen und einen neuen Sinn für deinen Lebensweg finden?
  • …möchtest dich nicht mehr damit zufrieden geben, ein Kompromissleben zu führen, das dir als hochsensibler Person mit einem anspruchsvollen Körper und Geist nicht gerecht wird? Du suchst nach Mentoring dafür, dein Traumleben aufzubauen, zu lernen, zu manifestieren, ohne dabei auszubrennen und dich zu überreizen? Du wünschst dir Begleitung von jemandem, der dein Potential und deine besonderen Stärken sieht und mit dir herausarbeitet, statt nur auf deine Schwächen zu schauen, sodass Du deinen Platz und deine Bestimmung in dieser Welt finden kannst?

Wann: 15. Februar 15-18 Uhr

Wo: Händelstraße Weinheim im Haus von Ursula Rothamel.

Gemütlich in kleiner Runde. Alte Hasen und neue Gesichter sind herzlich willkommen!

Es wird um Dein In-Die-Kraft-Kommen gehen, wieder mehr in den Genuss kommen (z.B. von Lebensmitteln aber auch anderen Triggern, die du derzeit stark meiden musst und hier tiefere Heilung zu finden), in deine Intuition zu kommen und ein zu Hause in deinem Körper zu finden. Raus aus dem Überlebensmodus und der Angst vor Symptomen hinein in echte Gesundwerden-Kompetenz, ins LEBEN und mehr Freiheit.

Wie immer bringe ich einen großen Blumenstrauß an Tools und einfach meine eigenen tiefen, ermutigenden Lebenserfahrungen und intuitive, liebevolle Empathie mit und wir arbeiten auf der immunologischen, biochemischen, körperlichen, Ernährungs-, Nervensystem-, Umwelt-, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.

Hierbei werde ich mich sehr nach den Teilnehmern richten und vorher erörtern, welche Themenschwerpunkte wir setzen.

Dein Beitrag: 140€

Begrenzt auf 4 Teilnehmer! Schreibe mich an, wenn du dir einen der wenigen Plätze reservieren möchtest: gw [at] dorothee-rund.de

Webinar Travel & Heal: Insider-Reisetipps Azoren

Es herrscht tiefster Winter in Mitteleuropa, und du bist vielleicht schon dabei, deinen diesjährigen Jahresurlaub oder dein nächstes Abenteuer zu planen…

Vielleicht folgst du mir schon länger und bist durch meine Erzählungen neugierig geworden auf eine geheimnisvolle, z.T. noch touristisch wenig erschlossene, abgelegene Inselgruppe mitten im Atlantik, wo noch die Naturgewalten und ein langsamerer Lebensstil vorherrschen?

Erstmalig nehme ich euch mit in meine neue (seit gut 6 Jahren dauerhafte) Heimat und gebe ganz konkrete Einblicke, warum sich vor allem der Besuch auf meiner kleinen, bescheidenen, aber sehr außergewöhnlichen Insel Graciosa einmal lohnen würde für dich als hochsensitiven Menschen, und warum sie ein absoluter Geheimtipp ist.

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Doro’s Jahresrückblick 2025

2025 habe ich nochmal auf einem tieferen Level begreifen dürfen wie viel ich immer über meine Maßen gegeben habe, nachdem viel an Belastung weggefallen ist: Keine Bauarbeiten, Stillen nach 3 Jahren beendet, mein Kleiner ist endlich in einen Kindergarten im selben Ort gekommen, mit dem wir uns alle sehr wohlfühlen, sehr wenige Coachings dieses Jahr gegeben, keine sonstigen ungewöhnlichen Projekte, mein Mann hat einen Weg gefunden, auch finanziell mehr beizutragen, ich habe wieder Anschluss an meine Ursprungsfamilie bekommen und zugleich wirklich schöne neue Freundschaften aufgebaut und fühle mich nicht mehr mutterseelenallein in der Welt, konnte endlich wieder zurückkehren zu (mehr und alten) Hobbys, Nährstoffmängel wurden aufgefüllt, ein neues Lieblingscafé sowie ein kleines Indoorschwimmbad für die ganze Familie wurden eröffnet auf unserer kleinen Insel, und ich habe viel bei schönen Communityaktivitäten wie Wandertouren mitmachen können, und auf meine Initiative hin wurde ein regelmäßiger Portugiesischkurs für die Immigranten gestartet in super lieber Runde…

Darüber hinaus begreife ich jetzt, wie wichtig mir persönlich das gewesen ist, meine Füße auf klaren und festen Grund in meiner Beziehung zu bekommen, was auch nochmal vieles im Inneren wie im Außen gerade gerückt hat!

Außerdem habe ich ein paar Dinge in meiner Arbeit neu ausgerichtet.

Ja, ich habe wirklich viel viel nachräumen können auf den nicht-sichtbaren Ebenen diesen Jahr, da wirklich aktiv vieles in eine gute und neue Ordnung gebracht, auch wenn ich mich dafür oft tiefen Ängsten und alten Traumata stellen musste und auch unnötige, alte Scham loslassen durfte.

Es gab zwar nochmal einige immens herausfordernde Momente, Sorgen und große Erschöpfung und Überreizung, doch fühle ich mich insgesamt soviel resilienter, stärker und stabiler in meinem Leben und Körper. Ich habe wirklich auf zellulärer Ebene begriffen, wie stark und geliebt ich in Wahrheit bin.

Ich habe das Gefühl, nun eine gute Ausgangsbasis für ein kraftvolles Jahr 2026 zu haben und bin mega gespannt, was dieses Jahr bringen mag und voller Motivation und guter Ideen!

~Melde dich für meinen Emailverteiler an und ERHALTE, neben meinem KOSTENLOSEN E-BOOK mit einer Übersicht über mein Konzept und wichtigen, praktischen Tipps direkt zum Umsetzen für Haut-Darm-Hirngesundheit, eine HEILUNGSREISE KOSTENLOS ALS MP3! Lass uns in Kontakt bleiben!

~Wenn du mehr Inspiration brauchst, abonniere meinen Kanal und gib mir einen Daumen hoch! Danke für deine Unterstützung, lass uns die Botschaft verbreiten und wieder ein Zuhause in unserem Körper finden! Dann steht Lebensfreude, dem erreichen unserer Ziele und dem Geben unserer Gaben für diese Welt nichts mehr im Wege…

~PERSÖNLICHES COACHING, E-Books & Kurse: Gerne stehe ich auch Dir zur Seite auf deinem Weg!

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Mein grüner Smoothie von heute, antientzündlich mit Fett & Protein

Wem ist aufgefallen, dass mein Thermomix nun “Bimby” heißt? So nennen sie die Marke hier in Portugal.

Das Titelbild des Artikels ist übrigens schon ein paar Jahre alt, das war im 9. Monat meiner Schwangerschaft mit Timmy, aufgenommen in unserem azorischen Garten.

Hier findest du die azorischen Spirulinas (sehr hohe Qualität, viele meiner Klienten nutzen sie mit Begeisterung)


Weitere Rezepte findest du in meinem praktischen Ratgeber im E-Bookformat zur gesunden Antihistaminernährung

Jod ist KEIN Mastzellaktivator/ Histaminliberator! (Buchvorstellung)

In diesem Video erfährst du:

  • warum Jod als Element WICHTIG für gesunde Mastzellen, Schilddrüse, Haut, Darm & Gehirn ist
  • warum deine Mikronährstoffversorgung einmal angeschaut werden sollte, um Jodunverträglichkeit zu verhindern oder zu beheben
  • warum neuroimmunologische Faktoren bei Reaktionen auf Jod mitreinspielen können
  • wie Jod dir beim Entgiften hilft
  • wie Jod eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) lindern oder beseitigen kann
  • wie du Jod als Supplement möglichst schonend einführst bzw. welche Literatur dir hierbei weiter helfen kann
  • wie du jodhaltige Lebensmittel verträglicher machen kannst
  • und warum es oft gar nicht das Jod an sich ist, auf das man reagiert.
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(Anti-)Buchvorstellung: Die Eskimo Ernährung

Mit diesem Video möchte ich verdeutlichen

  • dass das Feld der Ernährung(sforschung) sich weiterhin sehr stark am Entwickeln ist, Ergebnisse zu interpretieren und darauf allgemeine Schlüsse ziehen deutlich trickier, als wir oft annehmen (siehe auch dieser Artikel gegen Ende), und wir sehr vorsichtig mit den daraus folgenden Empfehlungen (oft einhergehend mit Medikamentenverkauf) sein müssen.
  • wir nicht jedem Ernährungsguru (auch wenn er einen Doktortitel trägt) blind folgen sollten, sondern unsere eigene Wahrheit finden dürfen (durch stetiges (nicht von Angst sondern Neugier getriebenes) Weiter-Informieren und einfach durch Ausprobieren, Erfahren und Erleben.
  • dass unter z.T. reißerischen Namen (die sich gut verkaufen) oft völlig verwässerte Ideen stecken, die mit dem Ursprung nichts mehr zu tun haben.
  • wie schnell solche Informationen in unserem Unterbewusstsein Einzug erhalten und dort innere Unsicherheit, Ablehnung und Ängste vor Lebensmittel schüren können. Wir können uns immer weniger wohl fühlen mit unserem Essen und befinden uns in einem unterbewussten Stress, der die Verträglichkeit verringern und uns von Erkenntnissen über unsere wahren Bedürfnisse wegbringen kann.
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Ich habe es geschafft (Kayakabenteuer & Vagusnervgeschichte)!

Ich habe es geschafft! Ich bin mit dem Kayak um die kleine Vogelinsel gepaddelt, nach all den Jahren habe ich den Mut gefunden! Und ich bin so froh, auf gute Bedingungen gewartet zu haben.

Es ist wie beim Gesundwerden. Es ist in Phasen einfach wichtig, in der Komfortzone zu bleiben, oder sie sogar erstmalig wirklich zu finden, um einfach nur einen Erhalt dessen zu machen, was man noch hat, um das nicht auch noch zu gefährden. Es ist nicht die rechte Zeit, um einen Vorstoß und große Investitionen und Lebensveränderungen zu machen, auch wenn sie einem offensichtlich auf lange Frist gut tun könnten. Man muss mit den Kräften seines Körpers haushalten, um nicht noch tiefer abzustürzen. Doch man darf nie aufhören, zu träumen, Visionen zu haben, nach den Sternen zu greifen… Wofür würdest du gerne gesund werden?

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Der Weg zu einem erfüllten Leben mit Endometriose -Onlinekongress Start 17.Juli 2025

✨ Du lebst mit Endometriose? Und fragst dich: Wo finde ich echte Hilfe – und Menschen, die mich verstehen? ✨
Dann sei beim kostenfreien Onlinekongress von Irina Binder „Der Weg zu einem erfüllten Leben mit Endometriose“ dabei – 17. – 24. Juli!

Mit berührenden Interviews, fundiertem Wissen und ganz viel Mitgefühl.
Körper verstehen. Seele spüren. Wege finden.

Du darfst entscheiden, wie du mit Endometriose leben willst – in deinem Tempo, auf deine Weise.

👉 Jetzt kostenfrei anmelden

🌸 Leben mit Endometriose – und endlich wieder bei dir ankommen 🌸
Der kostenfreie Onlinekongress „Der Weg zu einem erfüllten Leben mit Endometriose“ startet am 17. Juli – mit über 28 Interviews voller Wissen, Mitgefühl und neuen Perspektiven.

Von Medizin bis Naturheilkunde, von Ernährung bis Energiearbeit: Hier findest du Antworten – und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.Für dich – wenn du spürst: So wie bisher kann es mit Endometriose nicht weitergehen.
Für dich – wenn du wieder aufatmen willst. Nicht nur funktionieren. Sondern wirklich leben.

👉 Sei bei uns mit dabei, kostenfrei

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