Swantje Gebauer ist Ernährungscoach, Somatic Experiencing Practitioner, Sensitive Kinesiologin, so wie ich ausgebildet im Safe-& Soundprotocol, Kongressveranstalterin, Speakerin zum Thema Trauma und Mama.
Wir möchten mit dir über ein ganz fundamentales Puzzleteil sprechen, was der Grund für deine chronisch entzündlichen Probleme sein könnte.
Über Histamin und Mastzellen schreibe ich nun ja bereits seit 8 Jahren.
Denke bei Mastzellen immer an Barrieren und Nervenendigungen. Im Gegensatz zu den im Blut zirkulierenden Immunzellen stehen unsere Mastzellen schon an allervorderster Front. Sie wollen als allererstes informiert sein, wenn unserem Körper Gefahr droht, und stürzen sich dann mutig in die Schlacht, gehen auf gezielte und ausgeklügelte Sondereinsätze (entlassen einzelne Granula – Säckchen gefüllt mit bestimmten Entzündungsstoffen) oder opfern sich selbst in einer Kamikaze-Attacke (sie platzen komplett und entlassen alles an Kampfstoffen, was sie haben). Dabei alarmieren sie gleichzeitig das übrige Immunsystem im gesamten Körper.
Zwei Dinge müssen, damit optimaler Schutz für unseren gesamten Körper gewährleistet ist, gegeben sein:
Du bist Mama oder Papa eines Babys oder von Kleinkindern und du hast selber zu tun mit einer chronischen Erkrankung, MCAS, Erschöpfungssyndrom, ADHS, Aspergersyndrom,… einfach einem äußerst sensitiven, anspruchsvollen Körper?
Vielleicht trägst du es in deinem Herzen, einem (weiteren) Kind das Leben zu schenken, aber traust es dir absolut nicht zu, weil deine Kraft so begrenzt ist, du mit starken Veränderungen, Schlafmangel, Extrabelastung, Lärm, intensiven Körperempfindungen… nur schwer umgehen kannst?
Du hast das Gefühl, kaum gut genug für deinen eigenen Körper und dein “Inneres Kind” sorgen zu können und es ist eine immense Herausforderung, nun auch noch für ein RICHTIGES Kind da zu sein?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
Schnell reizüberflutet bist und Lärm, Durcheinander und Multitasking dich leicht überwältigen.
Selber viel Ruhe, Zeit und Selbstfürsorge benötigst.
Selber eine schwierige Kindheit hattest und es deutlich besser machen möchtest für dein Kind.
Eine Neigung zum Überfürsorglich-Sein hast und Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen.
Du eine traumatische Geburtserfahrung oder Postpartumzeit hattest und hier Heilung für deinen Körper und Geist einläuten möchtest.
Du die starken, ständigen und schnellen Veränderungen in deinem Leben und deiner Identität in deiner neuen Rolle als Mama oder Papa nicht verarbeitet bekommst.
Du an viel Perfektionismus und den Ängsten, Fehler zu machen mit deinen eigenen Kindern, leidest.
Wenn du Schwierigkeiten hast, um Hilfe zu bitten oder sie anzunehmen.
Du wenig Unterstützung durch die Familie hast.
Du gebeutelt bist von Schlaflosigkeit und Hypervigilanz.
Deine Gesundheitsprobleme mit dem (ersten) Kind erstmalig aufgekommen oder nochmal richtig aufgeflammt sind.
Du ein Freidenker bist und eigentlich sehr viel deinen ganz eigenen Lebensflow brauchst.
Du sehr kreativ bist und derzeit zeitlich und energiemäßig viel zurückstecken musst mit deinen Projekten für deine Familie.
Du mit Wut, Zusammenbrüchen oder emotionalem Dichtmachen zu tun hast oder das Gefühl hast, aus der Hetze nicht mehr runter schalten zu können.
Du besorgt bist, dass dein Kind so sensitiv wird, wie du (oder vielleicht zeigt es sich bereits), und Wege finden möchtest, ihm ein leichteres Leben zu ermöglichen.
Du wieder weniger Zeit in Küche und Haushalt sondern mit schönen, auffüllenden Hobbys verbringen möchtest.
Du gerne versteckte, erleichternde Ressourcen in dir und in deinem Umfeld aktivieren möchtest und dir erleichternde Zukunftsperspektiven wünschst.
Konntest du den ein oder anderen Punkt aus der obigen Liste ankreuzen, vielleicht sogar sehr viele? Sei gerne dabei!
Freitag 17.11.23 19:30h (Dauer 90 – 120min (je nach Teilnehmeranzahl))
Inklusive Aufzeichnung! Es ist deswegen kein Problem, wenn du z.B. nur zwischendrin eine halbe Stunde reinschalten kannst wegen deiner familiären Verpflichtungen, um deine Fragen zu stellen, oder mir deine Fragen nur per Email schicken kannst und wir sie dann ausführlich beantworten und du dir es hinterher in einem ruhigen Moment anschauen kannst.
Über Zoom
Preis: 44€
“Zwei Infekte, Stress und wenig Selbstfürsorge haben mich im letzten Jahr gesundheitlich und emotional stark gefordert. Auf meiner Suche nach Antworten und Unterstützung für mein Nervensystem bin ich auf Doro gestossen und sehr dankbar dafür. Ihr Angebot ist einzigartig und toll. […] durfte ich eine ganz neue Beziehung zu mir selber aufbauen. Doro hat mich stets liebevoll und einfühlsam begleitet. Ihr positives Wesen und Ihre Ausstrahlung alleine sind schon auf irgend eine Art heilsam.” ~Praxis für ganzheitliche Regulationstherapie Annic Scholer, Mama von 3 Kindern
“Meine Familie und ich haben auf der Suche nach unserem individuellen Weg zu mehr Gesundheit mit Doro einen Coach mit unglaublich viel Wissen und ganz viel Herz gefunden!! Denn wie heißt es schon so schön bei Dr. Elisabeth Kübler -Ross: „Die wunderbarsten Menschen, die wir kennen, sind diejenigen, die Niederlagen erlebten, Leid erlebten, die kämpfen mussten,(…) und die sich selbst aus den Tiefen herausarbeiteten. Diese Menschen zeichnen sich durch eine Wertschätzung, ein Feingefühl und ein Verständnis des Lebens aus, das sie mit Mitgefühl, Sanftmut und einer tiefen liebevollen Sorge erfüllt. Wunderbare Menschen fallen nicht vom Himmel.“
“Danke fürs „an die Hand nehmen“- eine lohnenswerte Reise zu ganzheitlicher Gesundheit. Nicht nur unserem Sohn geht es besser sondern der ganzen Familie😉” ~Manuela, Österreich
Ich werde ganz viel persönliche Einblicke geben als eine sehr sensitive Person mit hohem Schlafbedürfnis und wenig Kapazität für Reize, wie ich es in Portugal, ohne Kernfamilie, ohne Kindergeld, dazu mit Selbstständigkeit und Farm in Renovierung, bewerkstellige als Mama von einem Sohn, 1,5 Jahre.
Ich werde da ganz persönlich aus dem Nähkästchen meiner eigenen Herausforderungen plaudern als jemand, der vor dem ersten Kind bereits sich extrem viel an guten Selbstfürsorge-Gewohnheiten angeeignet hat und darüber die Erfahrung aus der Arbeit mit mehreren hundert Klienten mit Kindern besitzt.
Ich werde dir alles an wertvollen Tipps und heilsamen Botschaften geben, die ich für dich habe, hier sind auch viele offene Ohren, die dich verstehen, wie du noch nie verstanden worden bist und dir Raum geben, dir zuhören. Wir zapfen alle zusammen das Kollektivwissen dieser besonderen Gruppe an, die hier zusammen finden wird und tauschen alles aus, was wir haben an unseren besonderen Stärken und Wissen.
“…Was ich bisher wirklich nicht beachtet habe vor lauter Beachtung, dass es allen um mich herum gut geht: mich selber. Danke, dass ich diese wichtige Lektion durch dich lernen darf. Ich entwickle hoffentlich nach und nach mehr Achtung vor mir selber. Ich möchte auf mich aufpassen lernen. Meist es es mir egal, wie es mir geht , ich habe mich nicht beachtet.Ich mag deine Art und Weise, wie du an alles heran gehst: natürlich und zugleich mit so viel Fachwissen. Ganz große Klasse. Und ich freue mich, dass ich alles so annehmen kann, weil du anscheinend ähnlich „tickst“.” ~Nina, Mama von 4 Kindern
“Liebe Doro,Fast ein Jahr nach unserem Termin liege ich neben meinem gesunden kleinen Mädchen 😃. Mit Deiner Hilfe war der Blutzucker für keine von uns beiden ein Problem! Ich habe noch ein kleines bisschen mehr auf der Waage als vor der Schwangerschaft, also noch ein bisschen Puffer zum weiter stillen… Obwohl ich schon wieder arbeite und auch sonst so einige Turbulenzen aufgetaucht sind fühle ich mich nicht erschöpft. Verrückt! Danke für deine Hilfe! Mit Neurodermitis hat meine Kleine nur ganz wenig zu kämpfen, gar kein Vergleich zu ihrem großen Bruder. Vielleicht war es das probiotikum, die Mama ohne Diät oder beides oder was auch immer. Auf jeden Fall ist es himmlisch! …” ~Doreen
Gemeinsam ist es so viel leichter! Es gibt viele andere, die durch Ähnliches gehen oder gegangen sind wie Du.
Inklusive einer heilsamen Körpermeditation am Ende für besseren, regenerativen Tiefschlaf und Beruhigung des Immun- und Nervensystems.
Was dieser Kurs nicht ist: Diese Runde soll nicht der Hilfestellung zu etwaigen Gesundheitsproblemen der Kinder dienen; hier soll alle heilende Aufmerksamkeit auf den müden Eltern liegen. Gerne gebe ich aber bei Bedarf weiterführende Informationen und Anlaufstellen.
Was gibt es von mir Neues? Ich habe mir vor drei Wochen einen Muskelfaserriss in meinem rechten Unterschenkel zugezogen, als ich wieder den Beritt meines jungen Lusitano Mix` angefangen habe. Er fing an zu buckeln, ich stürzte auf Asphalt (was an sich noch nicht allzu schlimm war, ich habe gelernt, mich gut abzurollen), und leider bockte er noch etwas weiter rum und sprang mir dabei aufs Bein.
Meine Intuition in dem Moment, als es geschah, sagte mir sofort: “Shit, das war gar nicht gut…” und zugleich “fühlt sich nicht an, als wäre ein Knochen durch”.
Ich konnte dann richtig erleben, wie sich zwei voneinander getrennte Teile meiner Psyche heraus manifestierten. Ein Teil, den ich schon regelrecht als hypochondrisch bezeichnen muss und der das Schlimmste annimmt. Wobei es da mehr um die Angst vor schädlichen invasiven ärztlichen Eingriffen geht als um die körperliche Versehrtheit, aber mit Sicherheit auch. Aber dann auch ein zweiter Teil, ein recht neuer und erwachsener Teil, der total gelassen ist, das Gute darin sieht und vollstes Vertrauen auf die Heilfähigkeit meines Körpers und meine Fähigkeit, es logistisch zu meistern, besitzt.
Ich bin dann aber dennoch erstmal in ein totales Loch von Panik und Gedankenschleifen gefallen (was ist, wenn ich einen traumatisierenden heftigen Eingriff bekommen muss wie Jan bei seiner schweren Beinverletzung, was, wenn ich ins Krankenhaus auf die Nachbarinsel fliegen muss und abrupt mit dem Stillen von Timmy aufhören muss und ihn traumatisiere,…).
ich komme gerade von einem Campingtrip zurück. Wie immer versuchte ich natürlich die Balance zu halten, und somit bestand ich darauf, trotz der Einwände meines Partners bezüglich der hohen Kosten, auf einer sehr komfortablen Unterkunft am ersten und letzten Tag der Reise. Vielleicht ist auch mal interessant, über mich zu teilen, dass ich mittlerweile meine Reisen so buche, dass nur noch eine ganz geringe Priorität auf GÜNSTIG liegt. Klar, es muss in unserem persönlichen finanziellen Rahmen erschwinglich sein, aber meine Priorität, und ich vermute mal, das ist auch ein Aspekt von Selbstliebe und Heilung meiner Beziehung zu meinem Körper, liegt darauf, mich GUT ZU FÜHLEN. Somit buche ich z.B. keine Flugreisen mehr, wo ich nachts um 2 Uhr aufstehen müsste, um rechtzeitig am Flughafen zu sein oder gar am Flughafen übernachten muss für den Anschlussflug, oder mitten in der Nacht noch rumkurven muss, um mein Hostel zu finden. Klar, an meine Unterkünfte stelle ich ohnehin schon lange gewisse Ansprüche, mindestens ein Kühlschrank muss im Zimmer sein.
Ich denke mir mittlerweile wirklich, lieber bezahle ich mehr für die Flüge (Bahn,…) und fühle mich nicht an meinen wertvollen Reisetage matschig, erschöpft, steif und benebelt mit unregelmäßiger Verdauung für Tage. Ja, auch wieder Thema Stressreduktion. Lieber spare ich mir da wertvolle Lebensstunden, die ich dafür dann halt damit verbringe, etwas mehr zu arbeiten und Geld zu verdienen in meinem Onlinebusiness, das ich LIEBE und genieße. Ich kenne Leute, für die es ein Sport ist, die totalen Reiseschnäppchen zu landen, aber… du bekommst, wofür du bezahlst. Ich habe mich bewusst dafür entschieden, mir mein Leben an meinem Traumort aufzubauen, und dafür nur sehr wenig, dafür sehr gewählt, zu reisen. Seit es wieder problemfrei möglich ist, ohnehin in den allermeisten Fällen zu lang vermissten Freunden und Familie, wo ich umsonst unterkomme.
Ich möchte ein Erlebnis mit dir teilen. Wir kamen mit unseren Elektrofahrrädern, unser einjähriger Sohn im Kindersitz mit dabei nach einer wunderschönen Tour mit Blick auf Berge, Wälder und das Meer auf einem kleinen, gepflegten Campingplatz an. Umsäumt von wilden Bäumen, an einer Küste gelegen. Wir waren die einzigen Gäste! Es war so friedvoll. Ich kam mir vor, als würde ich einen friedlichen Hain betreten.
Du hast dich bisher vorwiegend mit der Biochemie deiner Symptomatik beschäftigt, aber noch nicht mit der “digitalen” und “energetischen” Seite? Dann ist dies jetzt wichtig für dich.
Wusstest du, dass dein Darm und dein Gehirn eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden spielen?
Aktuelle Studien im aufstrebenden Feld der Neurowissenschaft und Gastroenterologie offenbaren die einzigartige Verbindung zwischen diesen beiden Organen, bekannt als Darm-Hirn-Achse. Diese Forschungsergebnisse werfen ein neues Licht auf die Bedeutung des Darms für unsere emotionale und physische Gesundheit und eröffnen aufregende Möglichkeiten für die Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten.
Um diesen spannenden Themenkomplex näher zu beleuchten, findet am 14. Juli der kostenlose Darm-Hirn-Achse-Kongress von Medumio statt. Hier hast du die Chance, führende Experten zu hören, ihre neuesten Erkenntnisse zu erfahren und deine Fragen zu stellen.
Dieses Wissen kann dir helfen, deine Gesundheit auf eine neue, faszinierende Weise zu verstehen und zu verbessern.
Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit, dich auf den neuesten Stand der Wissenschaft zu bringen und dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben. Melde dich noch heute an und werde Teil dieser spannenden Reise in die Welt der Darm-Hirn-Verbindung.
Eine schöne Haut, eine gut arbeitende Schilddrüse und ein ausbalanciertes und hochfunktionales Gehirn und Nervensystem hängen fundamental ab vom Hauptsitz unseres Immunsystems, der Ort, an dem entschieden wird, welche Nährstoffe ankommen, ob die Gifte raus oder reinkommen…
IHR LIEBEN ES GEHT LOS! Ich kann es kaum glauben… Fast ein Dreivierteljahr an Arbeit, Recherche und viieel Herzblut stecken hier dahinter. Und nun wird mein Darmkongress, der mit bereits über 40.000 Teilnehmern ein voller Erfolg war, aufgrund der überwältigenden Resonanz wiederholt! Deine Chance, falls du beim letzten Mal nicht dabei warst.
Was für eine Reise. Mein bisher größtes Projekt. Ich bin unfassbar stolz und dankbar, mit dem Team vom Autoimmunportal / der Gesundheitsakademie Medumio zusammen zu arbeiten und euch ein Werk zu präsentieren, das euch all das Wissen an die Hand geben wird, das es braucht, um gesund zu werden.
Martin Auerswald hat hier ein absolut zeitgemäßes Meisterwerk erschaffen, von dem ich wünschte, dass es der Welt schon früher zur Verfügung gestanden hätte.
Begleitet und angefüllt sind die Module stets von wertvoller, bewährter, fundierter und dabei anschaulich “verdaubarer” Theorie, viel Raum für deine Fragen, Austausch, Körperübungen für das sanfte in-Verbindung-Kommen mit dir selbst, mentalen Selbsterkenntnis- und Neuprogrammierungsübungen passend zu deinen mitgebrachten/ im Prozess aufkommenden Themen, heilsame Visualisierungen, Schreib- und Selbstanalyseübungen, ein paar besonderen Seelenaufgaben, konkrete sehr praktische und individualisierte Anweisungen für den Alltag…
