Nervensystem – Philosophie des Gesundwerdens

Webinareinladung! Was Mastzellmembranen, Haut, Darmflora & Vagusnerv gleichsam natürlich stärkt.

Doro Allgemein, Autoimmunerkrankungen, Darm, Gehirn, Haut, Nahrungsergänzung, Nervensystem, Veranstaltungen 20. November 202321. November 2023 1 Comment

Ich möchte dich gerne ganz herzlich einladen zu meinem Online-Seminar mit Swantje Gebauer am Donnerstag den 23.11. 19:30h!

Swantje Gebauer ist Ernährungscoach, Somatic Experiencing Practitioner, Sensitive Kinesiologin, so wie ich ausgebildet im Safe-& Soundprotocol, Kongressveranstalterin, Speakerin zum Thema Trauma und Mama.

Wir möchten mit dir über ein ganz fundamentales Puzzleteil sprechen, was der Grund für deine chronisch entzündlichen Probleme sein könnte.

Über Histamin und Mastzellen schreibe ich nun ja bereits seit 8 Jahren.

Denke bei Mastzellen immer an Barrieren und Nervenendigungen. Im Gegensatz zu den im Blut zirkulierenden Immunzellen stehen unsere Mastzellen schon an allervorderster Front. Sie wollen als allererstes informiert sein, wenn unserem Körper Gefahr droht, und stürzen sich dann mutig in die Schlacht, gehen auf gezielte und ausgeklügelte Sondereinsätze (entlassen einzelne Granula – Säckchen gefüllt mit bestimmten Entzündungsstoffen) oder opfern sich selbst in einer Kamikaze-Attacke (sie platzen komplett und entlassen alles an Kampfstoffen, was sie haben). Dabei alarmieren sie gleichzeitig das übrige Immunsystem im gesamten Körper.

Zwei Dinge müssen, damit optimaler Schutz für unseren gesamten Körper gewährleistet ist, gegeben sein:

Autistisch, zwanghaft, kontrollsüchtig oder einfach gesund Mindful?

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Autismus Spektrum Störung, Hochsensibel/Hochsensitiv, Nervensystem 16. Februar 202318. Februar 2023 0 Comment

Ich kenne sie gut, die zwanghaften Rituale, wie z.B. mein Haar auf jeder Seite mit einer bestimmten Anzahl an Strichen zu kämmen, oder Adrian Monk-mäßig durch die Gegend zu laufen. Ich habe es aber, typisch für Frauen und Mädchen, die bei Aspergersyndrom sehr häufig unterhalb des Radars agieren aufgrund ihrer höheren emotionalen und sozialen Intelligenz als Jungs, immer dezent unauffällig machen können. Gezielt in meinen ruhigen, sicheren Alltagsnischen oder mit absolut vertrauten Menschen, wo ich crashen oder Stress und Druck raus lassen konnte, statt dass es mich wie diesen armen Kerl hier überkommt.

Bevor ich meinen Weg des Gesundwerdens angetreten bin, habe ich mich dafür geschämt, mich gegen dieses Zwangsverhalten gewehrt, versucht, es diszipliniert zu bekämpfen. Es hat es nicht wirklich besser, eher noch schlimmer gemacht.

Die chronische Gehirnerschütterung

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Gehirn, Hochsensibel/Hochsensitiv, Lebensstil, Nervensystem 4. Juni 202124. November 2021 4 Comments

Hattest du schon mal eine Gehirnerschütterung? Ich habe sie auf vielfältige Weise erlebt während meines gesamten Lebens. Schwere Treppenstürze als Kleinkind, Reitunfälle, gewaltvolle Einwirkung durch andere Menschen, und erst vor einem Jahr bin ich auf einem vulkanischen Geröllfeld auf einem losen Stein ausgerollt und mit dem Kopf seitlich auf einen Felsen aufgeschlagen.

Der Zustand deines Darmes bestimmt sehr viel mit über den Zustand deines Gehirns

Mein bester Umgang mit Panikattacken

Doro Allgemein, Hochsensibel/Hochsensitiv, Nervensystem, Videos 20. April 202117. Dezember 2021 2 Comments

Ich bin seit ich denken kann betroffen. Es kann sehr heftig sein und sich anfühlen, als ob man jetzt sterben müsste. Doch wenn wir verstehen, was eine Panikattacke wirklich ist und was sie auslöst, können wir sie auch durchbrechen bzw möglichst unbeschadet hindurchgehen und am Ende sogar einen großen Nutzen für unsere Gesundheit daraus ziehen!

Buchvorstellung: Autisten fühlen zu viel, nicht zu wenig

Doro Autismus Spektrum Störung, Gehirn, Hochsensibel/Hochsensitiv, Nervensystem, Videos 7. Februar 20207. Februar 2020ADHS, Angststörung, Aspergersyndrom, berührungsempfindlich, Empath, geräuschempfindlich, Hyperakusis, Lernstörung 3 Comments

Die “Theory of Mind”, dass Autisten weniger empfinden und wenig Empathie besitzen, ist widerlegt! Die neue Theorie, die “Intense World Theory”, passt sehr gut in mein Gesamtbild, was Stress aus biologischer Sicht ist und mit unserem Körper (Immun-, Nerven- & Hormonsystem) macht. Hört man auf, in Krankheitsschubladen zu denken, fügt es sich gut in das Gesamtbild chronischer Beschwerden (nicht nur des Gehirns; viele Betroffene haben starke Probleme mit der Haut, mit Allergien oder der Verdauung). Umgekehrt sieht man bei Betroffenen von Hauterkrankunge und chronischen Magen- Darmbeschwerden oft auch kognitive Probleme, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung.

19+ Zeichen, dass du hochsensitiv sein könntest

Doro Allgemein, Hochsensibel/Hochsensitiv, Lebensstil, Nervensystem 4. Februar 202010. Januar 2022empfindlich, sensibel 1 Comment

Hier möchte ich einfach mal sammeln, was ich persönlich so beobachtet habe. Es ist durchaus möglich, dass es geschlechterspezifische Unterschiede gibt!

Kampf, Flucht, Erstarrung und… der vierte Traumatyp

Doro Allgemein, Autoimmunerkrankungen, Coaching, Lebensstil, Nervensystem, Persönlichkeitswachstum 26. September 20192. Oktober 2019Autoimmerkrankung, Burn Out, Elektrohypersensibilität, Erschöpfung, frühkindliches Trauma, Helfersyndrom, Histaminose, hochfunktionales Trauma, Immunsystem, Individualisierung, Kodependenz, Konzentrationsbeschwerden, Körperstress, Mind-Body-Therapie, Mobbing, Psychoneuroimmunologie, Schmerzen, schüchtern, Schwindel, sensibel, sensorische Reize, Sinnesreize, Stress, Überanstrengung, unkonzentriert, Unterbewusstsein, vegetatives Nervensystem, Verdauungsbeschwerden, Zwischenmenschliches 4 Comments

In meiner Arbeit als ernährungspsychologischer Coach arbeite ich mit Menschen daran, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Meine Coachées sind durchweg intelligente und vernünftige Personen, die schon ziemlich belesen und erfahren sind im Bereich Ernährung und gesunder Lebensstil. An Informationen mangelt es heutzutage nicht; was dem Gesundwerden eher im Wege steht (neben Individualisierung), ist das Ausbrechen aus ungesunden Denk- und Verhaltensmustern und tief sitzender und oft verschleierter Körperstress.

Mein Weg führte mich unweigerlich in die Welt des frühkindlichen Traumas, ein Feld, Read more

Die Auswirkungen von Antihistaminika und anderen Medikamenten auf unser Immun-, Organ- und Nervensystem

Doro Allgemein, Autoimmunerkrankungen, Behandlungsmethoden, Darm, Forschung, Gehirn, Haut, Histamin, Nervensystem, Unverträglichkeiten 24. September 20198. Oktober 2019Allergie, Allergiker, Antidepressiva, Antihistaminika, Appetitlosigkeit, Asthma, bipolar, Borderline, Depressionen, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysautonomie, Entgiftung, Erschöpfung, Mastzellen, Medikamente, Nebenwirkungen, Nervus vagus, Neurodermitis, Parasympathikus, Regeneration, Schlafprobleme, Sympathikus, Verdauung, Verstopfung 20 Comments

Antihistaminika wie Ceterizin, aber auch viele andere Medikamente, die z.B. bei Problemen mit den Atemwegen, der Verdauung, bei Schmerzen und bei Problemen mit der Stimmung oder dem Schlaf eingesetzt werden, gehören zu den anticholinergen Arzneistoffen. Das heißt, dass sie die Aktivität von Acetylcholin blockieren, eines natürlichen und eines unserer wichtigsten Neurotransmitter in unserem Nervensystem. Read more

Erkenntnisse vom medizinischen Keto-Symposium 21.-22. September in Würzburg

Doro Autismus Spektrum Störung, Autoimmunerkrankungen, Behandlungsmethoden, Biohacking, Epigenetik, Ernährung, Forschung, Gehirn, Nervensystem 23. September 201923. Oktober 2019Autismus, Blutzuckerschwankungen, brainfog, Cortisol, Depressionen, EBV-Virus, Entzündung, Epilepsie, Fasten, Fett, Immunsystem, ketogene Ernährung, Ketose, Medizin, Menge, mitochondriale Dysfunktion, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Nebenwirkungen, oxidativer Stress, Spirulina, traditionelle chinesische Medizin, Vitamin D, Zucker 6 Comments

Letztes Wochenende besuchte ich das 2nd Global Symposium “Ketogenic diet – much more than for Epilepsy”, organisiert durch Dr. Schär und die Gesellschaft für evolutionäre Medizin und Gesundheit, in der Universität Würzburg. Es waren Speaker aus aller Welt, Deutschland, USA, Italien, Frankreich, Polen, Österreich, Kanada, Russland und Kasakhstan vertreten.

Heute möchte ich euch einen Überblick über die Themen geben, die für meine Arbeit relevant waren, sowie die für mich spannendsten Highlights.

Hauptthema war diesmal die ketogene Ernährung, aber auch weitere interessante Gesundheitsthemen bereicherten das Vortragsprogramm, wie z.B. wissenschaftsphilosophische Themen und Beiträge, in denen Erkenntnisse der westlichen Medizin und traditionellen chinesischen Medizin verknüpft wurden.

Diesmal wurde es sehr hirnlastig: Read more

Wenn alles zuviel wird – der beste Tipp einer Aspergerin

Doro Allgemein, Autismus Spektrum Störung, Coaching, Ernährungspsychologie, Gehirn, Lebensstil, Nervensystem 23. Mai 201922. August 2019Achtsamkeit, ADHS, Angstattacke, Ängste, ängstlich, Angststörung, Asperger, Aspergerautist, Aspergersyndrom, aushalten, Austist, Autistin, autistisch, autonomes Nervensystem, bewegen, Depression, Elektrohypersensibilität, elektrosensitiv, Elektrosmog, Energie, Erwachsenenautismus, Erwachsener, Erziehung, Fass läuft über, Fibromyalgie, Fressattacken, Gefühle, gehörempfindlich, geruchsempfindlich, heilbar, heilen, hochsensibel, Hochsensibilität, Hyperaktivität, Kampf und Fluchtverhalten, Kindheitstrauma, Körperintelligenz, Körpertherapie, Körperübung, lichtempfindlich, MCS, Meditation, Meltdown, Mindfulness, multiple Chemikaliensensitivität, multiple chemische Sensitivität, Nägelkauen, Neurodermitis, Panikattacke, Piddeln, Reizüberflutung, Schlafstörungen, Schmerz, schüchtern, sensorischer Overload, somatisch, stabiler, Stress, Stressessen, Stressresilienz, Sucht, Übersprungsverhalten, Umgang, umgehen, unterdrücken, unterdrückte, vegetatives Nervensystem, weinen, Wutanfälle, Wutausbrüche 5 Comments

Ich würde von mir behaupten, jemand zu sein, der die unglaubliche Tiefe und Bandbreite der menschlichen Empfindungen bereits reichhaltig ausgeschöpft hat. Ich möchte mich nicht auf meine Asperger- Read more

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