Ihr Lieben, und dies ist nach meiner praktischen Erfahrung als Coach nicht nur ein Thema für Frauen, ich hatte die Freude, die liebe Laura Icking von natural-self.de und ihrem Yoni Ei Shop kennen zu lernen und mit ihr in einen regen Austausch über wirklich sensible und heiße Themen zu kommen, wie immer dreht sich alles um das Gesundwerden. Sie lehrte mich über besondere Herangehensweisen, um über Körpertherapieformen und Körpermeditationen (mit denen auch ich selbst arbeite) einer tiefgreifenden Selbstliebe näher zu kommen. Und ist Selbstablehnung nicht unsere wahre leise vor sich hin schlummernde und unser Immunsystem anstachelnde Autoimmunerkrankung? Können wir uns erst lieben, wenn wir gesund sind, top aussehen und viel Energie haben, oder ist Selbstliebe nicht die Medizin, die wir erst brauchen, um dorthin zu kommen? Wow, wann immer ich dachte, ich bin schon ziemlich weit vorangeschritten in Sachen Selbstliebe (ein steiniger, steiler und schmerzhafter Weg für mich, aber auch so befreiend und heilsam), so komme ich doch immer wieder noch an Punkte, wo ich auf eigene Wunden stoße und sich neue Schichten auftun. Ich danke dir von Herzen, liebe Laura, für deine Echtheit und Sensibilität. Ich bin sehr inspiriert und möchte einiges von deiner Arbeit ausprobieren, denn auch wenn meine äußerlichen Hautwunden zu 98% ausgeheilt sind, so stoße ich doch manchmal noch auf innere Zurückgebliebene. Herzliche Grüße, und viel Freude beim Lesen wünscht Eure Doro
Von Laura Icking.
Wo beginnt Selbstliebe? Und eine viel wichtigere Frage ist, wie lernt man sich selbst zu lieben?
Hast du auch diesen Ruf nach mehr in deinem Leben gespürt?
Bist du mit Veränderungen in deinem Leben konfrontiert worden?
Ist es in letzer Zeit herausfordernd für dich gewesen, deinen gesundheitlichen, beruflichen und Lebenszielen nachzugehen?
Wie hast du die letzte Zeit als Hochsensibler erlebt?
Bist du zufrieden mit deinem Gesundheitszustand?
Wie wäre es, wenn du nicht mehr alleine mit deinen Themen sein musst, sondern ein sicheres Nest mit kompetenter, geführter, regelmäßiger Stütze und erfahrene, einfühlsame offene Ohren für deine Alltags- und Gesundheitsthemen haben könntest?
Lieber Sensitive-Seeker, lieber Wounded Healer, sei mir mit deinen Themen herzlich willkommen in meinem Online-Healingroom! Ein geborgener Ort, in dem wir einander stützen, motivieren, inspirieren und einfach austauschen auf unserer Reise, und wo ich helfe, dich spielerisch, positiv körper- und lebensorientiert deinem gesundheitlichen und Lebens-Traumziel näher zu bringen und das, was du dir schon so mühevoll aufgebaut hast, zu erhalten. Du bist nicht alleine!
Seit über drei Jahren existiert mein Healingroom schon und in Gemeinschaftsarbeit und ständigem wunderbaren Feedback mit euch hat er immer passendere Gestalt angenommen, bleibt dabei flexibel und dynamisch, zugleich ein sicherer Schutzraum für Gleichgesinnte und Betroffene.
Mit meinem Human Design Typ 4/6 (vorbildhafter Beeinflusser, Rolemodel) nehme ich auch absolut ehrlich kein Blatt vor den Mund bezüglich meines eigenen aktuellen Wegs des Gesundwerdens und meine äußeren und inneren Vorgänge und gebe sehr persönliche Einblicke, was bisher als große Inspiration, Trost und Ermutigung für alle Teilnehmer erfahren wurde. Ich selber habe bereits einiges erlebt in meinen 36 Lebensjahren. Deine Themen sind nicht zu groß und schwierig für mich.
Dieses tolle Feedback gaben bisherige Teilnehmer:
“Ich bin guter Dinge, möchte gern noch auf ‚bester Dinge’ kommen. Also werde ich mit deinen vielen Hilfsmitteln weiterschaffen. Danke für die hilfreichen Unterstützungen an so vielen Orten durch deine schöne Arbeit.” ~Sabine, Osteopatin
Termine & Anmeldung
Inkl. 1 Zoom-Sitzung pro Monat zu je 90-120min19Uhr. Inkl. weiterführender Übungen.
Inkl. 1 Zoom-Sitzung zu 30min pro Monatmit dem charmanten wie sensiblen und achtsamen Coach Anna Stelmach, die bereits seit dem Beginn dabei ist, für Breathwork- & Lachyoga.
Inkl. Aufzeichnungen aller Sitzungen.
Nächster Termin: Freitag 31. Mai 2024
Gespräche:Für alle deine Themen, Fragen und Bedürfnisse ist Raum, von den Ernährungsbasics und Nahrungsergänzungsmitteln über Symptome, Therapieformen und deinen konkreten aufkommenden Fragen über das Balancieren deiner Psyche und deines Nervensystems, den großen Lebensfelder wie Familie, Beruf(ung), Beziehung, Wohnen, Finanzen, Manifestieren, bis hin zu den großen spirituellen Fragen und wo das Leben Dich zu Wachstum ruft, wo deine Potentiale und Gaben liegen… Wir machen zusammen “Feng Shui für deinen Geist”, sodass sich Blockaden lösen, du wieder Ruhe und Klarheit spürst und zu deiner eigenen inneren Weisheit zurückfindest. Jeden Monat aufs Neue.
Körperbasierte Energiearbeit, Körpermeditationen: Ich spüre in jeder Sitzung in die Gruppe hinein undleite durch Übungen, die bereinigen, modulieren, beruhigen & energetisieren. Energie- und mentale Körperarbeit ist besonders wertvoll für Menschen, die wenig an sonstigen Interventionen von außen wie Supplemente vertragen können. Ich gehe dabei höchstachtsam mit dem Aspekt versteckter Traumata in Nervensystem und Psyche um, sodass ein sicherer, geborgener, auffangender und bestärkender statt triggernder Raum geschaffen wird.
Private, von mir betreute Whats-App Gruppe (an Wochentagen)
Auf Wunsch eine Einzelberatung über Zoom zum testbasierten Gesundheitskonzept der skandinavischen Firma Zinzino, inklusive konkreter Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen und persönlicher Trockenblut-Fettsäurentestauswertung
Optionale Möglichkeit, mit mir weitere Einzelcoachingsitzungen zum vergünstigten Preis zu buchen (was ich ansonsten nur noch für alte Stammkunden gebe)
Inkl. Gastauftritte und Überraschungen!
“Die Austauschgruppe hat mir geholfen, einen neuen Blick auf die Problematik zu bekommen. Vor allem Doros immer neue Impulse und die an uns gestellten Hausaufgaben fand ich sehr bereichernd, denn sie haben Schritt für Schritt meine Perspektive verändert. Dazu kam, dass wir sehr empathische Menschen in der Gruppe hatten, die mir so oft Mut gemacht haben. Wir konnten uns gegenseitig viel geben und unterstützen – nicht zuletzt auch durch viele Sachinfos. Ich würde die Gruppe nicht missen wollen und wünsche allen das Beste auf ihrer weiteren Reise! Liebe Doro, herzlichen Dank für deine einfühlsame und kluge Begleitung!” ~Sabine aus Hamburg
Beteilige dich mit 699€ und sei dabei für 3 Monate in unserer kleinen intimen Gruppe (jeder weitere Monat nur 133€ (inkl. Soundtherapie)! Mehrwertsteuerbefreite Rechnung für selbstständige Coaches, Therapeuten, Yogalehrer, Heilpraktiker,… bitte anfragen.)
“Hallo doro, das war eine super richtige Entscheidung bei deiner Gruppe mit zumachen. während der abschliessenden Atemübung hat sich bei mir Anspannung gelöst, die Tränen sind gekullert: ich bin nicht mehr alleine damit, ich kriege Unterstützung. danke! seit dem Meeting bin ich bereits viel gelassener und ruhiger und habe ein Grundvertrauen bekommen, dass es mir besser gehen wird. Und geduldiger mit mir bin ich auch geworden. Ich rege mich nicht mehr auf, wenn ich nur 1 oder 2 Sachen am Tag schaffe. Wahnsinn was das Meeting bei mir im Kopf ausgelöst hat in nur 3 Tagen. GLG Christiane”
Bei Fragen, oder wenn du gerne zuvor ein persönliches Telefonat mit mir möchtest, schreibe deine kurze Bewerbung mit deinen Hauptproblemstellen /-symptomen und Zielen an: gw@dorothee-rund.de
Die Abbuchung erfolgt über Digistore24
Du erhältst innerhalb von 2 Werktagen nach deiner Buchung eine persönliche Email von mir mit allen wichtigen weiteren Hinweisen, außerdem direkt schon 2 Coachingvideos (evtl. auch im Spamordner nachsehen, Link in Digistore-Email!).
Warum werden schlechte Gewohnheiten, Symptome und alte Ängste verstärkt in Krisenzeiten?
Wie kann ich inneren Frieden finden?
Welche Botschaften sind für mich in Krisenzeiten zu finden?
Wie kann ich zu meiner Intuition finden?
Wie kann ich eine stabile Vision für mein Leben finden?
Wie kann ich mir das manifestieren, was ich mir wirklich wünsche (für meine Gesundheit, für mein Leben, finanziell, partnerschaftlich…)?
+ Eine Meditation mit Visualisierung und Körperarbeit! Nimm dir speziell für dieses machtvolle, feine und tiefe Video eine wirklich ruhige und ungestörte Mußestunde nur für dich.
Wie wäre es dieses Jahr mit einem Urlaub auf Graciosa, meiner Azoreninsel, und du lässt dich persönlich von mir coachen oder erlebst die Soundtherapie?
Neu:Heilungsraum und Personal Coaching Canada dos Amarelos 38, Luz. Aktuelle News und Events findest du auf unserem englischsprachigen Blog.
>>Airbnbs auf Graciosa<< (Die Insel ist sehr klein, du bist in jedem Fall nicht mehr als 20min mit dem Auto von mir entfernt.) Aber auch wunderschöne, ruhige, naturnahe Zeltplätze mit sehr guter Ausstattung (Waschmaschine, Küche, Bad, tlw. Internet…) für nur 3€ pro Nacht.
Warum lohnt sich eine Reise nach Graciosa?
Sehr angenehmes Wetter und Klima noch bis in den November rein, keine Temperaturextreme (i.d.R. zw. 15 und 25°C).
Zusammen mit Santa Maria die niederschlagärmste und sonnenreichste der 9 Inseln
So gut wie keine Stechmücken!
Schwimmen, Schnorcheln & Tauchen in kristallklarem Wasser und reichhaltiger, farbenfroher Unterwasserwelt (die Azoren werden als das “Galapagos Europas” bezeichnet)
Besondere Energie, die viele spirituelle, andersdenkende Menschen und Heiler anzieht. Ich sehe die Azoren als das “Bali Europas”.
Wandern in schöner Natur und von Vulkanismus geprägter Landschaft
Thermalbad mit Heilwasser
Klare, reine, salzhaltige Luft, keine Industrie
Ruhe und Reizarmut; die Insel hat von ehemals fast 16000 Einwohnern nur noch knapp 4000; hier wird z.T. sogar noch mit Pferden und Eseln gepflügt, aber dennoch ebenso moderne Infrastruktur und gute medizinische Versorgung vorhanden. Wenig Tourismus.
Gastfreundliche, offene, hilfsbereite Azorianer
Weidefleisch (Rind, Schaf, Ziege), Weidebutter, fangfrischer Fisch & reiches Obst und Gemüseangebot, frische Kräuter, simple traditionelle Gerichte mit Reis, Kartoffeln und Süßkartoffeln, zucker-, laktose-, glutenfreie Mehle und Produkte erhältlich in allen Supermärkten
Niedriger Elektrosmog, wenige 3G Funktürme. Die meisten Häuser sind aus elektromagnetisch schützendem und ordnendem Vulkangestein gebaut.
Ganz neu haben wir auf Graciosa einen Bioladen mit Reformhausprodukten und frischem lokal angebauten Obst und Gemüse (auch ich und mein Partner beliefern den Laden mit Dingen aus unserem Garten) sowie ein Bio-Café mit z.T. veganen und glutenfreien Produkten und frischen Spirulinasmoothies (Website).
Die Portugiesen sind die kinderfreundlichsten Menschen (sieht man auch z.B. am Flughafen und in den Airlines), die ich je erlebt habe.
Ausführliche Nervensystemanalyse und Individualisierung des Programms vor Start durch einen Fragebogen, basierend auf den Richtlinien vom Integrated Listening Systems Institut
30 Tage SSP (Zugang zur App auf 1 Smartphone/Tablet für dich + evtl. 1 Familienmitglied aus dem selben Haushalt)
Basis Emailbetreuung bei akuten Fragen zum Ablauf und Reaktionen, sowie WhatsApp Gruppe für den Zeitraum der Therapie
Unterstützende Videoanleitungen und Arbeitsblätter (Nervensystemtherapie in Theorie und Praxis)
Inklusive 30% Gutschein für meine Videokurse und E-Books zur dauerhaften Nutzung
Preis: 199€ (jeder weitere Monat/ Wiederholung zu nur noch 95€)
Monatlich kündbar
3 Monats-Komplettpaket inkl. Coaching in Zoomgruppe
Inklusive den Varianten mit klassischer Musik, Popmusik (vorwiegend Klassiker), ambiente Musik (entwickelt vom Hirnforscher, Psychiater und Jazzmusiker Stephen Allsop) und der Kinderversion (vor allem Disneymusik, Bambi, König der Löwen, Dschungelbuch… (sehr beliebt bei meinen erwachsenen weiblichen Klienten!)). Zugang zu den Programmen Connect (neu, auf Wunsch zum sicheren ersten Reinhören und zwischendurch Entspannen)): sehr sanfter Einstieg mit unmodulierter Musik (Klassikversion: die beruhigendsten und Parasympathikus-aktivierendsten Sequenzen aus Stücken zusammengeschnitten anhand neuester Neurofeedbackstudien)), Core (Intensiv-Vagustraining, sanft und langsam aufbauend mit jeder Sitzung), Balance (neu, mittlere Modulation, Alltagsintegration und Erhaltung).
Inklusive dauerhafter Beitritt in meine intime, exklusive Facebookgruppe nur für Klienten und Kursteilnehmer auf Wunsch.
Ablauf, aktuelle Empfehlung des Instituts seit Sommer 2020
Schreibe mich an und ich sende dir einen Fragebogen zu, mit dessen Hilfe wir das akutelle “Setting” deines vegetativen Nervensystems ermitteln. Anhand dessen gebe ich dir dann individualisierte Anweisungen für deine Vaguskur.
Du erhältst digital Zugang auf die Unyte-Integrated Listening Systems App und kaufst oder leihst dir ohrmuschelumschließende Kopfhörer, wie in meinen Videos und auf den Fotos. Kopfhörerempfehlung vom ILs-Institut.
Du startest deine Hörkur zu je 15min- max.60min Dauer pro Tag (mit Pause-Tagen). Mit dem Starttag (erstes Mal Play drücken) wird dein Account aktiviert und deine Nutzungstage gezählt.
Die einzelnen Sessions bauen aufeinander auf und regen die cerebrale Entgiftung, Synchronisierung der Gehirnhemisphären, die Neuroplastizität sowie die Myelinisierung des Vagusnervs an und sorgen für insgesamt verbesserte Kohärenz im Nervensystem des gesamten Körpers.
Ich stehe dir bei Fragen und für deine Berichte zur Verfügung über Email und WhatsApp (Gruppe, werktags).
Die Zusatzoption besteht, in meiner Coachinggruppeeinmal im Monat Hilfe mit deinen Fragen und deiner Situation von mir von Angesicht zu Angesicht zu bekommen, auch um über weitere unterstützende Maßnahmen wie Darmaufbau, Ernährung, Lebensstil und Psycho-Spirituelles zu sprechen, und unbewusste Stressoren und Belastungen abzubauen.
Durch meine solide Ausbildung und Erfahrung in biologischen, psychologischen, lebensberatenden, spirituellen, ernährungs- und Körperarbeitsmodalitäten kann ich bei Bedarf hierdurch weitere Stütze bieten, sodass sich die SSP-Intervention dauerhaft festigen kann. Es ist in jedem Fall ratsam, das SSP mit anderen Formen von Coaching, Ernährungsberatung, Verhaltenstherapie, Lebensberatung oder Körpertherapie zu kombinieren, sei es mit mir oder mit einem anderen Praktiker deiner Wahl. Informiere deine Therapeuten bitte darüber, dass du derzeit dieses Nervensystemretraining machst. Das SSP ist als begleitende Intervention gedacht, um im Nervensystem “das Feld zu bestellen”, damit anderen Interventionen erst richtig greifen können.
Kontakt
Ich freue mich, von dir zu hören!
E-Mail an: gw [at] dorothee-rund.de
I also speak English!
Eine Wiederholung nach einigen Monaten oder Jahren, wenn du akut durch eine intensive Lebensphase gehst und dich darin stabil halten möchtest, oder eine belastende Transitionszeit hinter dir hattest und du dein System “neu eichen” möchtest, ist jederzeit möglich zum Preis von nur noch 95€ (inkl. wieder WhatsApp Gruppe, sofern erwünscht).
The purpose of our sensory systems is both to reach out to the world, but also protect us from the world of sensation. But if you are too sensitive, you develop mechanisms to cut the world off.
The subcortical brain areas are the first to receive signals from the ear. In people who have subcortical problems and can´t handle incoming sensation, the auditory cortex does not get the strong clear signals it needs to do its job. […] they can compensate, to some degree, if they work much harder at paying attention. The problem is that this process is exhausting. If there is poor subcortical organization, you have to use all your cortical resources to perform those subcortical functions. What we are doing, by targeting the sub-cortex, is improving brain organization from the bottom up.
Dies sind Visualisationen, Körpermeditationen und Körperarbeiten, die ich damals für mich selbst entwickelt habe, um meinen Körper in den Regenerationszustand zu bringen und in der Heilung zu unterstützen und die ich inzwischen erfolgreich mit meinen Klienten anwende. Die beliebtesten möchte ich nach und nach hier präsentieren und für jeden erschwinglich zugänglich machen.
Nur mit einer guten Ernährung und einem toxinarmen Lebensstil zu arbeiten genügt oftmals nicht. Befindet sich unser Körper in einem Zustand, in dem das vegetative Nervensystem dauerhaft Richtung Kampf- und Fluchtreaktion oder Erstarrung verschoben ist, so bringen auch die besten Nährstoffe alleine nichts, wenn sie als Baumaterial für diese negativen neuronalen Verschaltungen eingesetzt werden und sie am Leben erhalten. Schnellere und gezieltere Besserung kann erfahren werden, wenn die Nährstoffe zusätzlich mit entsprechenden Botschaften gekoppelt werden, die die Neuroplastizität erhöhen, denn unser vegetatives Nervensystem ist es, das unser Hormon- und Immunsystem reguliert. Mastzellen und andere Immunzellen (z.B. Autoantikörper-bildende) besitzen Rezeptoren für Stresshormone.
Um neue Botschaften einzuspeisen, arbeite ich nicht nur mit Worten, sondern auch mit Bildern und Bewegungen, die ebenso alte Teile des Gehirns und Nervensystems ansprechen, die keine Sprache kennen, sodass es zu einer möglichst umfassenden Neuregulation kommt.
Jeder Gedanke, den du denkst, sendet einen elektrischen Impuls zu dem entsprechenden Hirnareal, zu den entsprechenden Synapsen. Dieser Impuls wird gefolgt von einem Blutstrom, der Sauerstoff, Nährstoffe und Wachstumshormone heranträgt und die entsprechenden Verbindungen erhält und noch weiter verstärkt. Stelle dir deinen Geist wie einen Garten vor. Frage dich: Würdest du den Dünger und das gute Wasser auf das Unkraut geben, oder nicht doch lieber auf die schönen Blumen und das gute Gemüse? Genauso entscheidend ist es, neue, positive Botschaften in unseren Geist einzubringen.
Wir haben die Macht, die Daten zu bestimmen, die wir in unseren Biocomputer eingeben, so wie wir wählen können, welche Worte wir eintippen. Wenn wir begreifen, wie die Integralen Membranproteine die Biologie steuern, dann werden wir zu Meistern unseres Schicksals. ~Bruce Lipton
Entwickelt für Menschen mit Hauterkrankungen, Verdauungsproblemen, Ängsten, Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Hochsensibilität, Hochsensitivität und Mastzellproblemen.
Im hochwertigen und hirnfreundlichen .wav Format.
+Beitritt in die exklusive Philosophie des Gesundwerdens Facebookgruppe
“Die Meditationsübungen sind für mich sehr hilfreich, in der Balance zu bleiben. Als ehemaliger Leistungssportler bin ich meine Ernährungstherapie bisher sehr verbissen und ungeduldig angegangen. Die Visualisierungen haben geholfen, meine Anspannungen zu reduzieren und mein Körpergefühl zu stärken. Die Meditation mache ich jeden Abend vor dem Einschlafen. Ich betrachte das Ganze als kognitives Training und habe es deshalb schon länger in meinen Alltag integriert. Meine Mastzellendanken es mir.” ~Lars 47 Jahre alt aus Lübeck
“Bei allen Meditationen fällt mir die Personalisierung besonders positiv auf. Man kann viel frei entscheiden wie und wo man diese Meditation probiert und was man sich vorstellt. Ich glaube, diese Mediation wäre auch schön, wenn man im Wald/Natur spazieren, sitzen oder auf einer Matte liegen würde. Die genauere Beschäftigung mit dem Gehirn, dem Darm und der Haut finde ich sehr angenehm und entspannend. Ich habe wirklich gefühlt, wie angenehm warm und schön mein Gefühl im Bauch dadurch wurde. Es nimmt einem die Angst, vor der Reaktion des Körpers. Die Visualisierung der magischen Aura hat mir im Coaching schon so gut gefallen! Das mache ich auch jetzt ab und zu. Wenn ich fühle, mir ist etwas unangenehm, stelle ich mir meine Aura vor, die mich umgibt. Bei der Grundachtsamkeitsübung gefällt mir besonders gut der philosophische Einstieg.” ~Babsi, 26 Jahre alt aus Wien
“Habe jetzt endlich das Audiopaket 1 gekauft. Tolle Meditationen!” ~Steffi 35 Jahre alt aus Frankfurt
Am Institute for the Psychology of Eating habe ich die Unterscheidung von drei verschiedene Arten von Essgelüsten gelernt, und wie sie allesamt ihre ganz eigene Weisheit und Nutzen für uns bereit halten, wenn wir lernen, hinzuschauen und zuzuhören.
Was gibt es über mich wichtiges zu wissen: Ich heiße Dorothee Rund, für dich gerne Doro. Mein Name bedeutet “Geschenk Gottes”. Ich habe einen Master in allgemeiner Biologie, absolviert in der Ernährungsstadt Gießen (und schnupperte auch immer mal wieder in den Gesundheits- und Ernährungsbereich rein; meine Thesis schrieb ich allerdings über die Ernährung und Parasiteninfektionen der Madeira-Mauereidechse auf den Azoren), ich bin zertifizierter psychologischer Ernährungscoach und Soundtherapeutin, außerdem bin ich ausgebildete Illustratorin und als Künstlerin und Fotodesignerin tätig (inzwischen bin ich weitestgehend komplett in den Gesundheitsbereich gegangen).
Ich umgebe mich gerne mit Tieren, Bäumen und Wasser, manchmal lieber als mit Menschen, bin sehr verträumt und gehe gerne den Dingen auf den Grund und lege großen Wert auf die wirkliche Wahrheit, die hinter den Dingen steckt, egal wie unpopulär, kompliziert oder kontrovers sie ist.
Ich bin ein verkappter Linkshänder, nach den vier Typen von Gretchen Rubin bin ich ein “Questioner”, nach dem Enneagramm bin ich Typ 5 (Tendenz zur 4), nach meinem Sternzeichen, Aszendent und Mond Triple-Erde, sowie Human Design Typ 4/6 (vorbildhafter Beeinflusser, Rolemodel) (interessanterweise zog ich rückblickend schon immer ähnliche Klienten an, lange, bevor ich mich mit diesen Dingen anfing zu beschäftigen).
Im Laufe meines persönlichen Gesundwerdens habe ich mich von der Nachteule mit schweren Schlafproblemen zum Morgenmenschen entwickelt.
Man bezeichnet mich als einen sehr einfühlsamen, geduldigen und empathischen Menschen und wenn ich im Gespräch mit einem Menschen bin, sehe ich ihn als ein ganzes Ökosystem voller versteckter Potentiale an, das es näher zu erforschen lohnt.
Ich bin fasziniert davon, meine Grenzen stets auszudehnen, das scheinbar Unmögliche möglich zu machen und sehe ein “Geht nicht” als eine Herausforderung. Das Feedback meines Körpers, auch wenn es unangenehme Gestalten annehmen kann, ist mir mit mein wichtigster Verbündeter geworden.
Außerdem war ich schon immer verrückt nach und begeistert vom Essen (typischer Fett & Proteintyp) und bin da extrem offen für Neues. Früher habe ich Kochen gehasst, doch jetzt liebe ich es, herumzuexperimentieren.
Heute gebe ich gerne mein Wissen und meine Erfahrungen über diesen Blog und individuelles Coaching und Workshopsweiter und helfe anderen, den für sie persönlich besten Gesundheitsweg zu ermitteln und die Bedürfnisse ihres Körpers zu ergründen. Mit meinem größten deutschsprachigen Online-Kongress zu ganzheitlicher Darm- und Verdauungsgesundheiterreichte ich über 16000 Teilnehmer.
Im Coaching und der Therapie liegen meine Schwerpunkte auf Essen (antientzündliche Ernährung und Ernährungspsychologie), Musik (Soundtherapienach Dr. Stephen Porges und die Hangdrum) & Kunst (Erklären mit Illustrationen, Maltherapie, das Unterbewusstsein aktivieren mit Oracle Cards und eine große Portion Kreativität, wenn es ums Aufspüren komplexer Krankheitsursachen geht).
Ich (ganz oben) mit drei meiner vier Geschwister. Ich habe mich schon immer für alles Lebendige begeistert.
Während meiner Bachelorthesis, Juni 2014 (über Reptilien in Naturschutzgebieten in der Nähe von Limburg an der Lahn). Das war noch während meiner veganen Zeit, wenige Monate nach meinem Heilfasten. Die Lippen waren das letzte, was (etliche Wochen nach dem Heilfasten) heilte. Die Ringe um die Augen (und Erschöpfung) sind typisch für mich, wenn ich etwas darmbelastendes gegessen habe.
Während meiner Bachelorthesis, Juli 2014. Das war noch während meiner veganen Zeit, wenige Monate nach meinem Heilfasten, etwa auf dem Höhepunkt der Heilung durch das Fasten, bevor es sich wieder ins Gegenteilige verkehrte.
Doro im vollen Einsatz im Labor (Januar 2016) – Ich habe meine Masterthesis über Blutparasiten bei Seevögeln und Eidechsen (und die immunologischen Auswirkungen; molekulargenetische Untersuchung) und ihre Ernährungsökologie (Stabile Isotopenuntersuchung) geschrieben. Ich war so glücklich, endlich wieder problemlos Laborhandschuhe tragen zu können, ohne dass es zum Ausbruch eines Ausschlags kam!
Vogelberingung auf der Greifswalder Oie Frühjahr 2016. Hier hatte ich starke Reaktionen auf das zucker- und histaminreiche Essen auf der Insel mit Akne und stark schwellenden und für Wochen nicht verheilenden Mückenstichen.
Während meiner Masterthesis auf den Azoren 2016. Hier ging es mir richtig super (wenig Stress, gute Meerluft und wenige Allergene, Salzwasser und Sonne, viel Gemüse und einfach das Wissen um das, was ich vertrage und was nicht), das einzige Problem war z.T. Schimmel, ungekühlte Nahrungsmittel wegen Camping und dass ich teilweise sehr leichtsinnig und übertrieben über die Stränge schlug mit dem Essen.
Während meiner Masterthesis auf den Azoren 2016.Hier ging es mir richtig super (wenig Stress, gute Meerluft und wenige Allergene, Salzwasser und Sonne, viel Gemüse), das einzige Problem war z.T. Schimmel, ungekühlte Nahrungsmittel wegen Camping und dass ich teilweise sehr leichtsinnig und übertrieben über die Stränge schlug mit dem Essen.
Ich mit meinem Lehrer und Mentor Marc David bei derVerleihung meines Zertifikats zum psychologischen Ernährungscoach am Institute for the Psychology of Eating in Denver, 2017Reisen und arbeiten, in aller Welt dazulernen und Menschen helfen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zunehmen.Meine Mission: Den Genuss, die Schönheit und die Freiheit zurück ins Leben bringenHeute lebe ich selbstversorgerisches und selbstbestimmtes Leben auf den Azoren mit meinem finnischen Partner Jan, den ich dort kennen lernte, und unserem kleinen Sohn Timothy Kenjan.
Folge nicht dem Weg. Geh dort lang, wo es keinen Weg gibt und hinterlasse eine Spur.
