Immer wieder werde ich gefragt, wieso ich für das Essen von Innereien plädiere, wo doch auf den Histaminlisten so vor ihnen gewarnt wird?
Am Ende des Artikels schreibe ich über die Vorzüge von Innereien, aber ich nehme es direkt vorweg: Innereien sind nicht per sé histaminreich.
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HIER DIE AUFZEICHNUNG, danke für eure Beteiligung:
Eine nicht-invasive Hörtherapie für eine bessere Regulierung des Nervensystems.
Das Safe and Sound Protocol (SSP) ist ein evidenzbasiertes therapeutisches Instrument, das entwickelt wurde, um das Nervensystem zu resetten und wieder in einen Zustand von Sicherheit zurück zu bringen. Das SSP arbeitet mit durch einen Computeralgorithmus gefilterter Musik, die man über Kopfhörer hört, und die den Vagusnerv, unseren “Antientzündungs-” und “Selbstheilungsnerv” stimuliert und zusätzlich trainiert, tont, stärkt.
Das SSP ist für Kinder und Erwachsene geeignet und ist eine wertvolle Begleitung für Personen mit Traumata, Angstzuständen, Anspannung, sensorischen Sensitivitäten, chronisch entzündlichen Erkrankungen, geschwächtem Immunsystem, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, und vielem mehr.
Am Mittwoch den 22.3.23 um 19 Uhr Berlinzeit biete ich ein kostenloses Webinar an, wo ich dieses moderne Protokoll und meinen dazugehörigen begleitenden Kurs vorstelle, Einblicke in meine Erfahrungen aus über 4 Jahren Arbeit an mir selbst und hunderten von Klienten gebe und du mir live deine Fragen dazu stellen darfst.
Es spielt keine Rolle, wo du dich befindest, dank der modernen Technik und des Internets kann ich mit dir mit dieser Methodik weltweit arbeiten.
Melde dich über diesen Link zu dem Webinar an (Anbieter: Zoom – deine Daten werden ausschließlich für die Ausrichtung des Zoomcalls verwendet): BEENDET, Aufzeichnung siehe oben
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Man kennt den Spruch: Hinterher sieht man, wofür es gut war. Auf der Storyebene, autobiografisch, kann man, wenn man ein positives Mindset hat, irgendwann zurückblicken und sehen, dass all die Stürme und das Leiden, durch das man gegangen ist, auch seine Schätze mitgebracht haben, einen z.B stärker, weiser und mitfühlender gemacht haben.
Doch ich möchte dir heute auch ganz konkret, ganz bodenständig erklären, warum ich den Effekt des “Traumas” als wichtigen biologischen Mechanismus erachte.
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Dieser Artikel stellt eine Sammlung an mir persönlich begegneten Nebenwirkungen nach einer Coronaimpfung (die eigentlich nicht mal eine “Impfung” in dem Sinne ist) dar.
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Verschiedene Muster tauchen immer und immer wieder in meinen Klientengesprächen auf: Das Pendeln zwischen extremer Diät halten (super histaminfrei, Autoimmunpaleo Introdiet, strenges intermittierendes Fasten (finde heraus, welche Herangehensweise ich für am besten halte bei Menschen mit chronisch entzündlicher Erkrankung, Nebennierenschwäche, Untergewicht, Blutzuckerschwankungen, Körpertrauma und sensiblem Nervensystem und Mastzellen, etc)…) und überwältigenden Fressattacken, Schwierigkeiten, Lebensfreude zu empfinden und sich Genuss zu gönnen und zugleich die Angst, zu kurz zu kommen, und körperliche chronische Beschwerden wie Erschöpfungssyndrom mit immer wiederkehrenden Infekten und Halsentzündungen, Nebennierenschwäche, Untergewicht, Blutzuckerschwankungen, Lebensmittelunverträglichkeiten, Darmentzündungen und andere chronisch entzündliche Erkrankung.
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In diesem Beitrag werde ich sammeln, was ich an Erfahrungen habe zu der bestmöglichen Reihenfolge und Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) nach bestmöglichem Wissen und Erfahrung, auch mit meinen Klienten.
Grundsätzlich empfehle ich sensiblen Leuten, NEMs nicht auf nüchternen Magen einzunehmen. Ich persönlich nehme außerdem so gut wie alle meine NEMs in der ersten Tageshälfte. Bei Ausnahmen habe ich es hier konkret aufgelistet (ich werde natürlich nicht sämtliche existierende NEMs aufzählen, sondern nur die Sachen, bei denen etwas Wichtiges zu beachten ist).
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Du befindest Dich oft im Zykluschaos? Hormonelle Dysbalance ist Standard? Du hast mit starken, belastenden Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken, emotionalem Essen und Hautproblemen zu tun? Dann solltest Du unbedingt dabei sein!
Eine individuelle & ganzheitliche Ernährung, speziell auf den weiblichen Körper und Hormonhaushalt ausgerichtet, kann ein wahrer Booster für Deine Gesundheit sein!
Beim Frauenernährungskongress gehen das Medumio Team um Dr. Sarah Neidler, eine Biologen-Kollegin von mir, mit der Unterstützung vieler namhaften Experten*innen dieses wichtige Thema an!
Mir selbst liegt dieses Thema aufgrund meiner eigenen Schwangerschaft derzeit sehr am Herzen. Mir wird ganz neu klar, warum der weiblichen Körper einfach so sensibel ist und besondere, individualisierte Pflege und Aufmerksamkeit braucht, und wie wenig dies in der heutigen Gesellschaft, wo alles gleichgemacht wird und die Yang-Kraft dominiert, berücksichtigt wird. Kein Wunder, dass Frauen mit Abstand die Vorreiter sind, wenn man sich die Prozentzahlen der Autoimmunbetroffenen ansieht…
Ich selbst erzähle, warum der Darm so eine entscheidende Rolle spielt, was ihn schwächt (bei weitem nicht nur die Ernährung!), wie er dein Nervensystem, deine Psyche, sowie dein Hautbild und Entzündungsgeschehen beeinflusst, außerdem gehen wir am Ende auf das wichtige Thema emotionales Essen und Heißhungerattacken und individuelle Nährstoffbalance ein!
Am 19.11.2021 startet dieser neue Kongress, mit dem Du Deinen weiblichen Körper nachhaltig von seinen Leiden befreien und endlich wieder aus voller Energie schöpfen kannst!
Ihr Lieben, ich bin wieder für einen Kongress interviewt worden.
>> Hier kostenfrei anmelden und online teilnehmen
Meine Devise lautet: Das (Histamin/Stress/Entzündungs/Toxin/…)Fass leerer zu kriegen, dies schafft Platz für das, was wir wirklich wollen mit unseren Körpern. Wir haben endlich wieder mehr Energie, bessere Stimmung, fühlen uns insgesamt stabiler, Darm und Co arbeiten gut, unsere Haut ist schön… In meinem Interview gehe ich vorwiegend (aber nicht nur!) auf die Seite der Entgiftung ein, die neben der biochemischen meist zu kurz kommt…
Es gibt ja mehr Entgiftungprotokolle wie Sand am Meer, was zeigt, dass dies ein unglaublich gefragtes und wichtiges Thema ist.
Und viele davon sind teuer, aufwändig, weder effektiv, noch individuell auf Dich und Deine Erkrankung abgestimmt. So kann es z.B. bei unsachgemäßer Anwendung von Stoffen, die Gifte im Körper lösen, zu einer Rückvergiftung kommen. Wird dann nicht sofort behandelt, kann das gesundheitliche Folgen haben.
Bei diesem Kongress bekommst du die richtige Kombination aus leicht verständlichem Hintergrundwissen und einem ganz konkreten Praxisteil präsentiert.
Ein Ausschnitt aus unserem Interview:
Ich muss niederschreiben, was mir schon lange auf der Seele brennt. Ich war schon immer jemand, der sehr sehr lange Geschehen beobachtet, in Ruhe Daten sammelt und sich reinspürt, sicher auch bedingt durch meine individuelle Nervensystemprogrammierung, die mehr zur auf Abstand gehenden, dissoziierenden, abwartenden, selbstschützenden Freezeresponse neigt, statt zu reaktivem Kampf- und Fluchtverhalten.
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