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Überidentifikation mit /VS./ Kampf gegen Erkrankung
Hält dich die Story, die du über deinen Körper hast in Gefangenschaft? Oder befindest du dich in einem ewigen Kampf gegen deinen körperlichen Zustand?
Read moreInterview Sebastian Kühn: Selbstbestimmung & Gesundheit in der Arbeitswelt
Wir sprechen in dem Interview unter anderem über folgende allgemeingültigen Themen:
- Wie gehe ich mit Ängsten und Zweifeln gut um?
- Was läuft falsch in unserem System (Schule, Berufsleben,…)?
- Burn-Out und Zivilisationserkrankungen als Folge des Hamsterrads und der Achterbahn zwischen Ackern und Abschalten im kurzen Urlaub.
- Was, wenn man überhaupt nicht mehr runterfahren kann?
- Opferrolle und Selbstverantwortung
- Detox von Körper und Wohnung, Thema Loslassen
- Lebensumstellung, Ernährungsumstellung, Vertrauen in die Nährung erlangen
- Musterbrüche für neue Selbsterkenntnis
- Schritte ins Unbekannte trotz Ängste
- Chronische Erkrankung als Ausdruck ungelebten Potentials
- Das Gesündeste für den gesamten Planeten
- Wonach suchen wir wirklich, wenn wir versuchen, unser Leben zu optimieren?
Teil 1
Verhütung: Meine Erfahrung mit Pille & Kupferkette
Interview Adrian Künzel: Körperarbeit, Trauma & Hochsensibilität
Du erfährst in dem Interview:
- Was sind Mind-Body-Ansätze und warum sind sie die Zukunft der Therapie?
- Was sind Körpererinnerungen?
- Wieviel Einfluss nimmt die Kindheit auf chronische Gesundheitsprobleme?
- Warum ist Trauma so viel mehr, als wir meist denken?
- Hochsensibilität – Normal oder nicht?
- Welchen besonderen Ratschlag geben wir als Coaches hochsensiblen Menschen?
- Bonus: Praktische Körperübung mit Adrian
Gesundheits-Büchertalk mit Coach & Physikerin Ursula Rothamel
Teil 1 Read more
Ama
Es gibt für mich keine größeren Meister in Sachen Selbstregulation und Modulation des vegetativen Nervensystems als Apnoe-Taucher. Dieses Video hat mich, als jemand, der weiß, was es bedeutet, jahrzehntelang mit einer chronischen Erkrankung zu kämpfen, zutiefst berührt, da ich meinen eigenen Weg darin erkenne, und ich möchte diese Minuten nutzen, um mit dir meine eigene Interpretation zu teilen.
Jeden Tag mit Schmerzen und dem Verfall und Beschränkungen des eigenen Körpers konfrontiert zu sein, dazu die Hilflosigkeit des Kontrollverlusts um das übrige Leben drumherum, kann einen in ein Gefängnis aus Angst packen. Man lebt in seiner eigenen Welt, fühlt sich fernab vom Verständnis derer, die den Schmerz und die Angst nicht kennen. Die stillen und missverständlichen Tränen des Körpers. Allein in der Kälte, der Stille, der Dunkelheit. Read more
Persönlicher Rückblick auf 2018
Buchvorstellung: Perfect Health Diet
Interview: Einfluss von Sprache, Gefühlen & Vorstellungskraft auf die Gesundheit
Interview mit Marco Plass.
Du erfährst in dem Interview:
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- Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
- Was ist Neuro-Linguistisches Programmieren?
- Warum können wir unsere Probleme oftmals nicht über den Verstand lösen?
- Warum genügt es nicht, nur auf der Sprachebene zu arbeiten?
- Wieso sabotieren wir uns selbst, wenn es um gesundheitliche Vorsätze geht?
- Warum kann es so schwer sein, Grenzen zu setzen im sozialen Umgang?
- Wie komme ich aus einer Angstattacke oder negativen Gedankenspirale heraus (praktische Übung)?