Philosophie des Gesundwerdens

Hier findest du die Aufzeichnung:

Mit diesem Video möchte ich verdeutlichen

• dass das Feld der Ernährung(sforschung) sich weiterhin sehr stark am Entwickeln ist, Ergebnisse zu interpretieren und darauf allgemeine Schlüsse ziehen deutlich trickier, als wir oft annehmen (siehe auch dieser Artikel gegen Ende), und wir sehr vorsichtig mit den daraus folgenden Empfehlungen (oft einhergehend mit Medikamentenverkauf) sein müssen.
• wir nicht jedem Ernährungsguru (auch wenn er einen Doktortitel trägt) blind folgen sollten, sondern unsere eigene Wahrheit finden dürfen (durch stetiges (nicht von Angst sondern Neugier getriebenes) Weiter-Informieren und einfach durch Ausprobieren, Erfahren und Erleben.
• dass unter z.T. reißerischen Namen (die sich gut verkaufen) oft völlig verwässerte Ideen stecken, die mit dem Ursprung nichts mehr zu tun haben.
• wie schnell solche Informationen in unserem Unterbewusstsein Einzug erhalten und dort innere Unsicherheit, Ablehnung und Ängste vor Lebensmittel schüren können. Wir können uns immer weniger wohl fühlen mit unserem Essen und befinden uns in einem unterbewussten Stress, der die Verträglichkeit verringern und uns von Erkenntnissen über unsere wahren Bedürfnisse wegbringen kann.

Ich habe es geschafft! Ich bin mit dem Kayak um die kleine Vogelinsel gepaddelt, nach all den Jahren habe ich den Mut gefunden! Und ich bin so froh, auf gute Bedingungen gewartet zu haben.

Es ist wie beim Gesundwerden. Es ist in Phasen einfach wichtig, in der Komfortzone zu bleiben, oder sie sogar erstmalig wirklich zu finden, um einfach nur einen Erhalt dessen zu machen, was man noch hat, um das nicht auch noch zu gefährden. Es ist nicht die rechte Zeit, um einen Vorstoß und große Investitionen und Lebensveränderungen zu machen, auch wenn sie einem offensichtlich auf lange Frist gut tun könnten. Man muss mit den Kräften seines Körpers haushalten, um nicht noch tiefer abzustürzen. Doch man darf nie aufhören, zu träumen, Visionen zu haben, nach den Sternen zu greifen… Wofür würdest du gerne gesund werden?

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Deine

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Gestern durfte ich etwas Magisches erleben: Mein Partner Jan und ich haben es diesen Sommer erstmalig geschafft, gemeinsam Kayak zu fahren. Jan hatte sich eigens ein sehr schnelles und schnittiges Kayak dafür über den Winter gebaut.

Er ist nun schon regelmäßig um die kleine Vogelschutzinsel gefahren, auf der ich damals vor 9 Jahren meine ernährungsphysiologische Studie an Seevögeln und Eidechsen durchführte und 100en von Tieren Blut abnahm (weswegen ich überhaupt erstmalig auf die Azoren kam und mich in die Inseln verliebte).

Seit Jahren träume ich davon, auch einmal um diese kleine Insel zu paddeln und die wundervollen Aussichten zu genießen, und nun endlich haben wir zwei gute Kayaks.