Sehnst du dich danach, deinen Körper aus dem chronischen Stressmodus zu befreien – und wieder in deine natürliche Balance zu finden?
In einer Welt voller Daueranspannung, Reizüberflutung und Erschöpfung bleibt oft keine Zeit, um wirklich innezuhalten. Doch genau das ist entscheidend – denn ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann deine Gesundheit auf allen Ebenen aus dem Gleichgewicht bringen.
Der Cortisol senken Kongress bringt endlich Klarheit: Annic Scholer – Therapeutin für ganzheitliche Regulation, Nervensystemarbeit und Epigenetik (und liebe Kollegin und ehemalige Klientin von mir) – nimmt dich gemeinsam mit mir und weiteren 27 Experten mit auf eine tiefgehende Reise durch die Stressbiologie deines Körpers.
Hier lernst du, wie du Stress erkennst, verstehst und mit gezielten, alltagstauglichen Maßnahmen dein Nervensystem nachhaltig regulierst.
Ob bei chronischer Erschöpfung, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder hormonellen Dysbalancen – dieser Kongress zeigt dir, wie du Stress nicht nur managen, sondern wirklich lösen kannst.
Warum du unbedingt dabei sein solltest:
✓ Erfahre, wie Cortisol wirklich wirkt – und warum es mehr ist als nur das „Stresshormon“
✓ Verstehe, wie Schlaf, Verdauung, Hormone & Immunsystem mit deinem Stresspegel zusammenhängen
✓ Lerne, dein Nervensystem mit einfachen Techniken nachhaltig zu beruhigen
✓ Erhalte Strategien aus der funktionellen Medizin, Neurobiologie, Körperarbeit und Traumaheilung
✓ Entdecke, wie Ernährung, Mikronährstoffe und Darmgesundheit dein Stresssystem beeinflussen
✓ Erkenne frühe Warnzeichen von Dysbalancen – und wie du ihnen ganzheitlich begegnest
✓ Finde heraus, wie du innere Stabilität entwickelst – nicht trotz, sondern wegen deines Alltags
In meinem Interview spreche ich mit Annic, wie Prägungen aus deiner Kindheit dein System dauerhaft auf Stress geeicht haben können, und wie du eine neue Lebensgeschichte für dich schreibst. Erstmalig spreche ich sehr detailliert und persönlich über meine eigene traumatische Kindheit, und wie ich trotz allem den Weg heraus aus Dysautonomie und systemischer Autoimmunerkrankung gefunden habe.
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Und so einfach funktioniert der Cortisol senken Online Kongress
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