Mit diesem Video möchte ich verdeutlichen
- dass das Feld der Ernährung(sforschung) sich weiterhin sehr stark am Entwickeln ist, Ergebnisse zu interpretieren und darauf allgemeine Schlüsse ziehen deutlich trickier, als wir oft annehmen (siehe auch dieser Artikel gegen Ende), und wir sehr vorsichtig mit den daraus folgenden Empfehlungen (oft einhergehend mit Medikamentenverkauf) sein müssen.
- wir nicht jedem Ernährungsguru (auch wenn er einen Doktortitel trägt) blind folgen sollten, sondern unsere eigene Wahrheit finden dürfen (durch stetiges (nicht von Angst sondern Neugier getriebenes) Weiter-Informieren und einfach durch Ausprobieren, Erfahren und Erleben.
- dass unter z.T. reißerischen Namen (die sich gut verkaufen) oft völlig verwässerte Ideen stecken, die mit dem Ursprung nichts mehr zu tun haben.
- wie schnell solche Informationen in unserem Unterbewusstsein Einzug erhalten und dort innere Unsicherheit, Ablehnung und Ängste vor Lebensmittel schüren können. Wir können uns immer weniger wohl fühlen mit unserem Essen und befinden uns in einem unterbewussten Stress, der die Verträglichkeit verringern und uns von Erkenntnissen über unsere wahren Bedürfnisse wegbringen kann.
Im Feld der Ernährung, Ernährungsratgebern und Kochbüchern gibt es einfach keine universelle, darüber stehende Instanz, die absegnet und den Inhalt garantiert, dazu sind die Ernährungsbedürfnisse von den Einzelnen auch zu individuell (wobei es mit diesem Buch wirklich schon zu weit geht, da darin stark prozessierte „Lebensmittel“ angepriesen werden). Deswegen muss man immer seinen eigenen Verstand und Urteilsvermögen mit an Bord haben und kritisch bleiben beim Lesen. Am Ende darf einfach alles verkauft werden.
Siehe auch dieses Interview mit meiner Klientin, die in eine regelrechte Orthorexie gefallen ist und im Laufe unseres Coachings schließlich einen Großteil ihrer Ernährungsratgeber weggeschmissen hat, um ihren Geist zu befreien.
Gerne helfe ich Dir, durch den Ernährungsdschungel zu navigieren, aus Unsicherheiten, Ängsten, Zwangsverhalten und Intoleranzen herauszukommen und vor allen Dingen, zu dir selbst, zu deinen Körperbedürfnissen, zu wahrem Selbstgespür, deinen gesunden Instinkten und innerer Weisheit zu finden und deinen eigenen „inneren Ernährungsguru“ zu aktivieren und dazu alles aus dem Weg zu räumen, was dies derzeit noch blockiert.
~Mein Coachingprogramm, Selbstlerner oder in begleiteter Online-Kleingruppe~
~Einzelcoaching für Haut-, Darm-, Hirn- & Mastzellgesundheit~
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"...tausend Dank wieder mal für deine Arbeit. Immer wieder helfen mir deine Videos wieder meinen inneren Frieden zu finden und nicht so hart mit mir ins Gericht zu gehen."
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