Allgemein – Seite 11 – Philosophie des Gesundwerdens

Biohacker Summit und Helsinki 2017, Teil II

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Biohacking, Ernährung, Lebensstil, Nahrungsergänzung, Persönlichkeitswachstum, Reisen 5. November 201712. September 20242017, Abhärtung, Adaptogen, Airbnb, anstrengend, Atemarbeit, Atemübung, Atmung, Autoimmunerkrankung, autonome Nervensystem, Beeren, Ben Greenfield, Bergsteiger, Bewusstsein, bhsummit2017, bhummit, Biohacker Convention, Biohacker Summit, Biohacking, Biohacking Capital of Europe, Boxbreathing, brainfog, Bulletproof, Chaga, chronisch entzündliche Erkrankung, Darm, Darmmikrobiom, Daten, Dmitry Gelfand, Epigenetik, Erleuchtung, Erschöpfung, Evelina Domnitch, Evolution, Fasten, Feedback, finland, Finnland, Gedanken, Gene, Gesundheit, Gleichgewicht, Heilpilze, Helsinki, Heuschnupfen, Histaminintoleranz, Immunmodulation, immunmodulierend, Immunsystem, Implantate, Informationszeitalter, intermittierendes Fasten, Interventionen, Kallio, kalte Thermogenese, Kältetherapie, Kampfkunst, Kaspar van der Meulen, Kattilahalli, ketogene Ernährung, Ketose, Konzentration, Konzentrationsübung, Krypokammer, Leistungssportler, Meditation, Messe, Messehalle, Messgeräte, Mitochondrien, Natur, Nuuksio-Nationalpark, optimieren, Parasympathikus, Performance, pH-Wert, Philosophie, philosophisch, Pilze, Problemlösungsstrategien, Prozessverbesserungen, Qigong, rawfood, Reisen, Restriktieren, Rohkost, Sauna, Schlaf, schummeln, Selbstvermessung, Smartphone, Sompasauna, Spiritualität, Sportbereich, Supplementieren, Sympathikus, Tagesrhythmus, Technologie, Teemu Arina, thermogenetisch, traditionellen chinesischen Medizin, trainieren, überreaktives Immunsystem, Umwelt, Verdauungsbeschwerden, vermessen, Vermessungen, Wanderer, Wettbewerb, Wim Hof, wissenschaftlich, Wohlbefinden, Yarrow Willard, Yoga, zirkadianen Rhythmus 2 Comments

Lies hier meine Zusammenfassung des ersten Tages und den Vorträgen

Na, wo bin ich versteckt (rechts in der Gruppe vom Betrachter aus) ;-)?

Da ich bereits beim Aufbau der Messe und am ersten Messetag mitgearbeitet hatte als Volontärin, durfte ich den zweiten Tag des Biohacker Summits als normale Besucherin erleben. Schon gestern hatte ich angefangen, die verschiedenen Angebote der Messestände auszuprobieren. Natürlich waren die obligatorischen Smoothiepulver und Riegel mit von der Partie und es gab unglaublich leckere Rohkosttorten aus Superfoods (z.B. Beeren aus Wildsammlung aus den finnischen Wäldern). Zum Mittagessen konnte man zwischen Reispfanne mit gerösteten Insekten und bangladesisch wählen (das Gericht mit Fleisch war leider mit

Interview mit Monika Szelag: Psychische Gesundheit, unser Gesundheitssystem

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Ernährung, Gastbeiträge, Gedanken, Gehirn, Histamin, Interviews, Lebensstil, Persönlichkeitswachstum 26. Oktober 201725. September 2019Absetzen, Allheilmittel, Angst, Antidepressiva, Arbeitspsychologie, Ärzte, Aufrechterhaltung der Gesundheit, Ausschleichen, Bedeutung, Behandlung, Biochemie, Botschaft, Diagnostik, Dr. Kelly Brogan, Einfühlungsvermögen, Emotionen, Ernährungspsychologie, Erschöpfung, Ganzheitlichkeit, Gefühle, Geist, Gesundwerden, individuelle, Kettenreaktion, Klinische Psychologie, Laura Seiler, Lebensstiländerungen, Mad in America, Medikamenten, Meditation, Medizin Transparent, medizinischen, Medizinischen Universität in Wien, Monika Szelag, My Free Mind Blog, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nebenwirkungen, Neurotransmitter, Österreich, passiven Konsumenten, Prävention, Propädeutikum, Psyche, Psychiatrie, Psychologie, Psychologiestudium, Psychopharmaka, Psychotherapie, Psychotherapieausbildung, Public Health, Rxisc, Schmerzen, Seele, Serotonin, Symptome, Toxine, Träume, Übelkeit, Verantwortung, Wechselwirkungen, Wien, Wohlbefinden, Ziele 2 Comments

Interview mit Monika Szelag – My Free Mind Blog

Doro: Hallo liebe Moni und herzlichen Dank, dass du dir heute die Zeit für uns nimmst! Ich darf dich zunächst vorstellen: Du bist Psychologin und Public Health Studentin, lebst in Wien und hast Anfang 2015 den Blog My Free Mind gegründet. Dort schreibst du über ganzheitliche Psychologie und einen gesunden Lebensstil. Kannst du nochmal mehr über deinen beruflichen Hintergrund erzählen?
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Interview Christine Zink: Hypnosetherapie

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Coaching, Gastbeiträge, Gedanken, Interviews, Persönlichkeitswachstum, Videos 23. Oktober 20174. Januar 2019abnehmen, ADHS, ADS, Allergien, Ängste, Annalisa Neumeyer, Archetypen, Asthma, Behandlung, Beratung, Christine Zink, Coaching, Entspannung, Erschöpfungszustände, Esogetik, geheilt, Geschichten, gesund werden, Gleichgewicht, Heilpraktikerin, Heilung, Hessen, Homöostase, Hyperaktivität, Hypnoanalyse, Hypnose, Jugendliche, Kelkheim, Kinder, kreativ, Kreativität, künstlerisch, Lernschwäche, Lösungsfindung, Magie, Märchen, medizinische Hypnose, Metaphern, Metaphorik, Motivation, Naturheilkunde, Neurodermitis, Peter Köhne, Peter Mandel, Praxis, Prof. Max Lüscher, Schlafstörungen, Schüchternheit, Selbstbewusstseinsstärkung, Selbstheilungskräfte, Selbsthypnose, Selbstregulation, sensibel, Stressbewältigung, Therapeutin, Therapeutisches Zaubern, Therapie, Tiefenentspannung, Trance, Verspannung, Vesna Marcovici-Decker, Visualisierung, Wiesbaden, Zauberberg 1 Comment

Gastbeitrag von Christine Zink

Hypnosetherapie zu allen Zeiten

Was ist Hypnose

Hypnose und Hypnosetherapie gehören zu den ältesten überhaupt nachweisbaren Therapieformen der Menschheitsgeschichte, wiewohl unterschiedliche Namen und Beziehungen für das verwendet wurden, was man heute “Hypnose” bzw. “Trance” nennt.

Aus erhaltenen Keilschriften der Länder am Euphrat und Tigris weiß Read more

Die 12 Arten von Stress

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Epigenetik, Forschung, Lebensstil, Nervensystem 20. Oktober 201726. September 2019Adrenalin, Andropause, Angstattacken, Angststörung, Archecortex, Archekortex, Atemarbeit, autonomes Nervensystem, Bakterien, Bewegung, Blaulicht, Blockaden in der Wirbelsäule, Blutzuckersturz, BurnOut, Candida, chronisch, chronische Erkrankung, chronische Infektion, Cortisol, Cranio-Sacral, Darm, Dopamin, Dr. Charles Gant, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysautonomie, Dysbiose, elektromagnetische Belastung, Emotionaler Stress, Empfindlichkeit, Endokriner Stress, Energetischer Stress, Entgiftung, Entspannung, Entspannungsmethode, epigenetische Umprogrammierung, Epstein-Barr-Virus, Fehlbesiedlung der Haut, finanzielle Sorgen, flache Atmung, GABA, Gehirn, Gereiztheit, Gesamtstresslast, Glutamat, Histamin, Histaminintoleranz, Hitze, Homöostase, Hormonungleichgewicht, Immunstress, Infektions Stress, infektiöser Stress, Insulin, intensives Cardiotraining, Kampf- und Fluchtreaktion, Kognitiver Stress, körperlicher Stress, kosmische Strahlung, künstliches Licht, Leaky gut, Leptin, limbisches System, Lyme Borreliose, Mastzellen, Meditation, Menopause, Metabolischer Stress, multiple chemische Sensitivität, Muskelverspannungen, Nebennierenüberlastung, Nervus vagus, Neurotransmitter, Norepinephrin, nur in meinem Kopf, oxidativer Stress, Parasiten, Parasympathius, Phase 1 und 2 Leberentgiftung, physisches Trauma, Polyvagaltheorie, präfrontaler Cortex, Probleme im Job, psychisch, Psychosomatik, psychosomatisch, Regneration, Scheidung, Schilddrüsenprobleme, Schlafapnoe, Schlechte Durchblutungen, schlechte Haltung, schlechtere Abwehrkräfte, schlechtere Wundheilung haben, Sensorischer Stress, Serotonin, Spiritueller Stress, stille Inflammation, Stress, Stressoren, Struktureller Stress, Sympathikus, Toxischer Stress, Umtrainierung des limbischen Systems, ungelöster Konflikt, UV-Strahlung, vagal, verklebte Faszien, Vibrationen, Viren, Vitamin D Mangel, Yoga, zu wenig Frischluft 34 Comments

Stress als etwas Gesundheitsschädliches und Verursacher von Zivilisationserkrankungen (Autoimmunerkrankungen, Allergien, Hauterkrankungen, Verdauungsprobleme…) ist in aller Munde. Doch was ist Stress überhaupt? Bevor wir jemandem den Ratschlag geben, Stress zu reduzieren, sollten wir dies definieren, damit dem Gegenüber zielgerichteter geholfen werden kann. Kommt der Stressor beispielsweise von einem ungelösten Familienkonflikt in Kombination mit körperlichen Stressoren, können die besten Yogastunden Read more

5. Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung, Gesellschaft für evolutionäre Medizin und Gesundheit

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Epigenetik, Ernährung, Forschung 10. Oktober 201720. Oktober 2017Akademie für menschliche Medizin, Alkaloide, Alternative, Antibiotika, antioxidative Wirkung, Ausdauertraining, Bewegung, Biofilme, Bionorica, Brokkolettisprossen, Carotinoide, Chemotherapie, Chemotypen, chronische Entzündung, Daten, Deutsche Gesellschaft für Paleoernährung, DOHaD Modell, Dr. Harel Seidenwerg, Dr. Rainer Klement, Dr. Wolfgang Haak, Dr.Dr. Philipp Zimmer, entzündlichen Zytokine, Epigenetik, Ernährung, Fakten, Fatigue, Flavonoide, food4me, Genexpression, gesundheitlichen Nutzen, Gesundheitswesen, Gewächshäuser, Gießen, Hydroxidgruppen, individualisierte Diäten, Interventionsstudien, Klonen, Krafttraining, Krebsprävention, Krebstherapie, LED, Licht, Menthol, Methylierung, MicroRNAs, molekulare Anthropologie, Neuropathien, Nutrigenomics, Omega-3-Fettsäuren, Paläo, Paleoconvention, Paleoernährung, Pflanzenmetabolismus, pflanzliche Arzneimittel, phenolische Verbindung, Phenolringe, Phytoengineering, Phytomedizin, Prof. Dr. Bernd Honermeier, Prof. Dr. Clemens Kunz, Prof. Dr. Hannelore Daniel, Prof. Dr. Ingrid Herr, Prof. Dr. Jörg Spitz, Prof. Dr. Klaus Eder, Prof. Dr. Klaus Steger, proinflammatorisch, Pyrrolizidinalkaloide, Quercetin, regulatorischen, Resistenzen, Salicylsäure, Saponine, Schlangenbad, sekundären Pflanzenstoffe, Sinupret, Sport, Sulfide, Sulforaphan, T-Zellen, Terpene, The developmental Origin of Health and Disease, Todesfällen, Tumorstammzellen, Übergewicht, unempfindlich, Ursache, Vitamin D Mangel, Zucker, Zytokinprofil 4 Comments

Am 23. September besuchte ich das 5. Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung, das diesmal im Biomedizinisches Forschungszentrum der Justus-Liebig-Universität Gießen stattfand, quasi nebenan zu meinem früheren Naturwissenschaftencampus. Die Begrüßung erfolgte durch Prof. Dr. Klaus Eder (Tierernährung, Ernährungsphysiologie, Gießen) und Vorsitzenden Prof. Dr. Klaus Steger, Leiter des andrologisch-urologischen Forschungslabors des Universitätsklinikums Gießen, mit einer Einführung in das Thema der Epigenetik und wie der Ernährungs- und Gesundheitszustandes der Eltern auf die Nachkommen Einfluss nimmt.

Prof. Dr. Bernd Honermeier sprach über den Pflanzenmetabolismus. Während der Primärmetabolismus überlebenswichtig Read more

Zypern 2017

Doro Allgemein, Baubiologie, Coaching, Lebensstil, Neurodermitis, Persönlichkeitswachstum, Reisen, Schimmel, Sport, Unverträglichkeiten 8. Oktober 20173. November 2017Angst, Asthma, Atemprobleme, Atemtechnik, Augenblick genießen, Druckausgleich, Einreise, erden, Erfahrung, Erfahrungsbericht, fliegen, Flug, Flugverspätung, Gehörgangsinfektion, Girne, Histamin, histaminarm, histaminintolerant, Histaminintoleranz, Istanbul, Klima, Kyrenia, Lamb Shish, Lamm, lernen, Luft, Magnetfeld, Mastzellaktivierung, Meditation, Meer, Meeresluft, Mittelmeerklima, Nautilus Scuba Diving School, Open Water Diver, PADI, Panik, Panikattacke, persönliche Erfahrung, Persönlichkeitswachstum, politische Lage, Probleme, Reisen, Reiseübelkeit, Schimmel, schnorcheln, schwimmen, Seekrankheit, Stressreduktion, stressreduzierend, Tauchen, Tauchkurs, Tauchlehrer, Tauchschein, trocken, Türkei, Urlaub, Zypern 2 Comments

9.-18. September

Zu Besuch bei meiner Freundin Anna auf der Nordseite (türkische Seite) von Zypern! Wie sehr habe ich mich auf mal wieder Mittelmeerurlaub gefreut. Die Seeluft zusammen mit dem trockenen Klima tut meinem Immunsystem sehr gut. Anna wohnt in einem Neubaugebiet nahe Girne/Kyrenia, ganz am Rande, wo die Berge beginnen. Es ist deswegen sehr ruhig gelegen. Patrick und ich bekommen das Zimmer im Obergeschoss, mit großen Balkon, von dem man einen weiten Blick bis zum Meer hat.

Es ist wirklich sehr schön, dass wir bei Anna wohnen und ihre Küche benutzen können. Genauso wie ich achtet sie aus gesundheitlichen Gründen Read more

Interview Anna Stelmach: Heilungsweg, Genuss & Atemarbeit

Doro Allgemein, Biohacking, Ernährung, Haut, Interviews, Lebensstil, Reisen, Videos 3. Oktober 201716. Januar 2023abnehmen, Allergie, Anna Stelmach, Atemarbeit, Atemtechnik, Atmung, breathwork, chronisch krank, Coach, Coaching, dick, Energielosigkeit, entspannen, Entspannungsresponse, Ernährungspsychologie, ernergielos, Erschöpfung, Fasten, Fotografin, Genuss, genussvoll, gestresst, gesund, Gewichtsverlust, Hauterkrankung, Hautprobleme, Heilfasten, Histaminintoleranz, Institute for the Psychology of Eating, Kälte, kalte Thermogenese, Kältetherapie, ketogen, Ketose, kraftlos, kreativ, Künstlerin, Lebensfreude, Lebensstil, Müdigkeit, nachhaltig, Normalgewicht, Psoriasis, psychologischer Ernährungscoach, psychology of eating, Relaxationsresponse, Schimmel, schlank, schlapp, Schokolade, Schuppenflechte, schwimmen, Selbstwertgefühl, Spaß, Stress, Übergewicht, Wasserfasten, Wunschgewicht, Yoga, Zypern 1 Comment

Im September besuchte ich meine Freundin Anna auf Zypern. Zuvor hat sie in Polen, Deutschland und England gelebt. Anna war mein Partnercoach in der Ausbildung zum ernährungspsychologischen Coach, und wir haben uns sehr gefreut, uns nun endlich in Persona in den Arm nehmen zu können, statt immer nur über Skype. Anna ist ebenso wie ich außerdem Fotodesignerin, sehr tierlieb und liebt das Meer. In diesem Interview erfährst du mehr über ihren eigenen Gesundheitsweg, und welche wichtigen Ratschläge sie uns geben möchte. Anna gehört zu den 2%, die es geschafft haben, nachhaltig ihr starkes Übergewicht zu verlieren, und einen Weg zu finden, auch ihre anderen gesundheitliche Problem in den Griff zu kriegen. Wie bei jedem, der es geschafft hat, ein chronisches körperliches Problem dauerhaft in den Griff zu bekommen, ging es auch bei ihr einher mit einer Umstellung in ihrer Denk- und Lebensweise.

Berlin, September 2017

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Ernährung, Lebensstil, Reisen, Unverträglichkeiten 21. September 201721. September 2017allergenarm, Allergiker, allergikerfreundlich, auswärts essen, Berlin, Berlin Mitte, Café, Essen, gehen, Glutanada, glutenfrei, histaminarm, Histaminintoleranz, ketogen, Ketose, milchfrei, Neukölln, Paläo, Paleo, PaleoConvention 2017, Reise, Reisen, Restaurant, Ryoko, Simplyketo, Steinzeiternährung, Tempelhofer Feld, unterwegs, vegan, vegetarisch 0 Comment

1.-5. September 2017

Wie letztes Jahr besuchte ich auch dieses Jahr die PaleoConvention in Berlin. Untergekommen bin ich dieses Mal bei Daniel und Ryoko, die in Neukölln ihren Laden haben, in denen sie Massagen, Naturkosmetik, naturbelassene Duft- und Räucherwaren und Handwerkskunst anbieten, sowie regelmäßige Workshops rund um Gesundheit, Kunst, Meditation… Meinen eigenen Bereich zu haben und mich nach einem anstrengenden Read more

Bericht PaleoConvention 2017 in Berlin

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Baubiologie, Behandlungsmethoden, Biohacking, Ernährung, Forschung, Lebensstil, Nahrungsergänzung, Reisen, Schimmel, Sport 8. September 201714. Februar 20192017, 23andme, Artgerecht, Autoimmerkrankung, Baubiologe, Baubiologie, Benjamin Joon, Berlin, Bernd Kinze, biodynamisches Tanzen, Biologe, Bone Brox, Brox, Bulletproof Coffee, Community, Dr. med. Ori Wolff, Dr. rer. nat. Jens Pohl, Dr. Simone Koch, elektromagnetische Felder, Elektrosmog, Ernährung, Erythrit, Gehirn-Darm-Achse, Geja Heinen, glutenfrei, Hashimoto, Heinrich Zille, IceDate, Julia Tulipan, Kältetherapie, Kampfkunst, ketogen, Kongress, Konzentration, kristallines Wasser, laktosefrei, lifestyle, Linda Hollatz, lowcarb, Magnesiumchlorid, Magnesiumöl, Meditation, Messe, Mitochondrien, Moritz von der Borch, Movement Play, Neurofeedbackspiel, paläolithisch, Paleo, paleocon2017, Paleoconvention, Paleodance, Paracelsus, Performance, PrescriptAssist, Primal-State, Primalstate, Sabine Rippe, Schilddrüse, Schilddrüsenerkrankungen, Simply Keto, Simplyketo, Sport, Stress, strukturiertes Wasser, Tanz Ursprung, Tanztherapie, Training, vegan, Workshops 2 Comments

Am ersten Septemberwochenende ging es für mich wieder auf die Paleoconvention in Berlin. Meinen Bericht vom letzten Jahr findest du hier. Ich hatte mir dieses Jahr das große Ticket für Messe plus Kongress und Workshops geholt. Morgens schlenderte ich zunächst meine erste Runde über die Messe, dann begannen die Vorträge.

Den Anfang machte Dr. Simone Koch, die über Schilddrüsenerkrankungen und Kältetherapie sprach. Im Endeffekt geht es bei der Kältetherapie um Stressreize, die uns an die für uns machbaren Read more

Was mich meine Füße über alte Wunden lehrten

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Coaching, Gedanken, Neurodermitis, Persönlichkeitswachstum 30. August 20178. September 2017Allergie, alte Verletzung, alte Wunde, Ausschlag, bedingungslos, des inneren Kindes, Ekzem, Ernährungspsychologie, Fußpflege, Heilung, inneres Kind, Juckreiz, Kontrolle, Kontrollsucht, Kontrollzwang, Körpergeist, Liebe, Maniküre, Mastzellen, Nagellack, Neurodermitis, Pediküre, Perfektionismus, perfektionistisch, Persönlichkeitswachstum, Platzhalter, psychisch, psychische Verletzung, Psychologie, psychologische Ernährungsberatung, psychologisches Coaching, psychosomatisch, Seele, Selbstakzeptanz, Selbstannahme, Selbstsabotage, Selbstvergebung, Selbstvertrauen, Selbstvorwürfe, stellvertretend, Stellvertreter, Stress, stressbedingt, Trauma, zu hohe Ansprüche 1 Comment

Heute habe ich mir mal etwas gegönnt. Drei Jahre ist es her, dass ich zuletzt bei der medizinischen Fußpflege war, dabei liebe ich das Gefühl, wenn die Füßchen mal so richtig „aufgeräumt“ worden sind und es ist einfach ein toller Anblick. Das letzte Mal ist nun ziemlich genau drei Jahre her, Anlass war damals Patricks und meine Hochzeit. Ich erinnere mich gut an damals. Einen Tag vorher ließ ich bei der netten Dame in unserem Nachbarort Hände und Füße schön machen, zum ersten Mal wollte ich mir das komplette Paket gönnen, inklusive Lack, aber… Damals ging es mir sehr schlecht mit meiner Haut. Ich war mitten in meinen Ernährungsexperimenten drin (zu der Zeit fast rohvegan) und erzielte zum Teil schon Erfolge bezüglich meiner Hautgesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden, doch ich stocherte im Dunkeln herum und lebte in ständiger, tiefer Angst vor einem Read more