Persönlicher Rückblick auf 2018
Buchvorstellung: Perfect Health Diet
Kurs Frühjahr 2019 in 35794 Probbach
Ernährungsvortrag: Mit Ernährung gegen Entzündungen & Zivilisationserkrankungen
Biolebensmittel für jeden – vollkommen unrealistisch?
Wenn du dich mit dem Thema gesunde Ernährung auseinandersetzt, wirst du unweigerlich auf das Thema Essensqualität stoßen. Sicher wirst du bereits auf viele Argumente gestoßen sein von denen, die absolute Befürworter von biologisch angebauten Lebensmitteln sind, z.B. die Auswirkungen von Glyphosat auf unsere Darmflora und Read more
Interview: Einfluss von Sprache, Gefühlen & Vorstellungskraft auf die Gesundheit
Interview mit Marco Plass.
Du erfährst in dem Interview:
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- Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
- Was ist Neuro-Linguistisches Programmieren?
- Warum können wir unsere Probleme oftmals nicht über den Verstand lösen?
- Warum genügt es nicht, nur auf der Sprachebene zu arbeiten?
- Wieso sabotieren wir uns selbst, wenn es um gesundheitliche Vorsätze geht?
- Warum kann es so schwer sein, Grenzen zu setzen im sozialen Umgang?
- Wie komme ich aus einer Angstattacke oder negativen Gedankenspirale heraus (praktische Übung)?
Antientzündliche Zutat fürs Gehirn: Safran
Kein Wunder, dass die Mastzellen…
… austicken in gewissen Lebenssituationen, und für Entzündungen in der Haut, den Atemwegen, dem Darm, im Gehirn und an weiteren Ecken sorgen. Ich bin mittlerweile viel verständnisvoller mit meinen kleinen Körper-Wächtern geworden. In diesem Artikel möchte ich dir anhand meiner letzten Berlinreise als Beispiel erklären, warum ich so empfinde. Read more
Interview: Gesundwerden nach Schwermetallvergiftung
Interview mit Präventologin Christine Stehling.
Du erfährst in dem Interview:
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- Welche Symptome kann eine Schwermetallüberlastung verursachen?
- Wo lauern im Alltag Schwermetalle?
- Warum sind speziell Schwermetalle so belastend für unseren Körper?
- Wie kann man sie nachweisen (und wie nicht)?
- Wie kann man den Körper im täglichen Leben bei der Entgiftung unterstützen?
- Inwiefern kann Stress die Entgiftungsfähigkeit des Körpers einschränken?
- Wie arbeitet Zeolith (innerliche und äußerliche Anwendung) und worauf sollte man achten?
Gastartikel: Kitchari Rezept (Ayurveda)
Herzlichen Dank an meinen treuen Leser Christof für dieses Rezept für uns: „…nachdem ich diese Woche eine maßgebliche Kitchari-Version herausgefunden habe, möchte ich das dir mitteilen, damit du auch für Hochzeitskandidaten mit Unverträglichkeiten etwas Hochwertiges auf Lager hast, wenn es ums Essen geht. Außerdem ist Kitchari auch noch vegan, also damit auch halal und koscher. Und der Oberknaller ist, dass es sogar Read more
Rückblick Mind-Body-Nutrition Workshopreihe bei Ryoko Berlin
Ich möchte mich ganz herzlich bei Ryoko und Daniel aus Berlin bedanken, in deren Salon ich dieses Jahr meine 3-teilige Workshopserie zum Thema „Mind-Body-Nutrition“ abhalten durfte. Der erste Workshop drehte sich um das Thema Hautgesundheit (#01Skin im April), der zweite um das Thema Darmgesundheit (#02Gut im Juli) und der dritte war dem Thema kognitive und emotionale Gesundheit gewidmet (#03Brain im Oktober). Zu jedem Vortrag gab es jeweils ein passendes Mittagsbuffet mit Read more