Wie kannst du deinen Vagusnerv im Alltag unterstützen?

Wie kannst du deinen Vagusnerv im Alltag unterstützen?

Der Vagus macht anatomisch den größten Anteil des parasympathischen Nervensystems aus, die physiologische „Bremse“ unseres Körpers. Er ist auch bekannt als unser Selbstheilungsnerv, der, wenn aktiv und bei guter Funktion, Entzündungen runterfährt, akute Reaktionen des Immunsystems beruhigt, und langfristige Schutz- und Regenerationsmechanismen hochfährt.

Er ist die Verbindung zwischen „Kopfhirn“ und „Körperhirn“ (ich nenne es mal Bauchhirn, Hauthirn, Herzhirn, Atemwegshirn, Geschlechtshirn… (alles sehr nerven- und mastzellreiche Gewebsansammlungen mit großem Neurotransmitterfluss und neuroplastischen Vorgängen, in denen massiv Körpererinnerungen gespeichert werden)).

Wir wollen in erster Linie den ventralen Ast des Vagus (verläuft anatomisch auf der Vorderseite des Körpers, primär in Verbindung mit dem Herzen) aktiviert haben.

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Webinareinladung! Was Mastzellmembranen, Haut, Darmflora & Vagusnerv gleichsam natürlich stärkt.

Webinareinladung! Was Mastzellmembranen, Haut, Darmflora & Vagusnerv gleichsam natürlich stärkt.

Ich möchte dich gerne ganz herzlich einladen zu meinem Online-Seminar mit Swantje Gebauer am Donnerstag den 23.11. 19:30h!

Swantje Gebauer ist Ernährungscoach, Somatic Experiencing Practitioner, Sensitive Kinesiologin, so wie ich ausgebildet im Safe-& Soundprotocol, Kongressveranstalterin, Speakerin zum Thema Trauma und Mama.

Wir möchten mit dir über ein ganz fundamentales Puzzleteil sprechen, was der Grund für deine chronisch entzündlichen Probleme sein könnte.

Über Histamin und Mastzellen schreibe ich nun ja bereits seit 8 Jahren.

Denke bei Mastzellen immer an Barrieren und Nervenendigungen. Im Gegensatz zu den im Blut zirkulierenden Immunzellen stehen unsere Mastzellen schon an allervorderster Front. Sie wollen als allererstes informiert sein, wenn unserem Körper Gefahr droht, und stürzen sich dann mutig in die Schlacht, gehen auf gezielte und ausgeklügelte Sondereinsätze (entlassen einzelne Granula – Säckchen gefüllt mit bestimmten Entzündungsstoffen) oder opfern sich selbst in einer Kamikaze-Attacke (sie platzen komplett und entlassen alles an Kampfstoffen, was sie haben). Dabei alarmieren sie gleichzeitig das übrige Immunsystem im gesamten Körper.

Zwei Dinge müssen, damit optimaler Schutz für unseren gesamten Körper gewährleistet ist, gegeben sein:

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LIVE INFO WEBINAR zum Safe- & Soundprotocol, Vagusnervstimulationstherapie

LIVE INFO WEBINAR zum Safe- & Soundprotocol, Vagusnervstimulationstherapie

HIER DIE AUFZEICHNUNG, danke für eure Beteiligung:

Eine nicht-invasive Hörtherapie für eine bessere Regulierung des Nervensystems.

Das Safe and Sound Protocol (SSP) ist ein evidenzbasiertes therapeutisches Instrument, das entwickelt wurde, um das Nervensystem zu resetten und wieder in einen Zustand von Sicherheit zurück zu bringen. Das SSP arbeitet mit durch einen Computeralgorithmus gefilterter Musik, die man über Kopfhörer hört, und die den Vagusnerv, unseren “Antientzündungs-” und “Selbstheilungsnerv” stimuliert und zusätzlich trainiert, tont, stärkt.

Das SSP ist für Kinder und Erwachsene geeignet und ist eine wertvolle Begleitung für Personen mit Traumata, Angstzuständen, Anspannung, sensorischen Sensitivitäten, chronisch entzündlichen Erkrankungen, geschwächtem Immunsystem, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, und vielem mehr.

Am Mittwoch den 22.3.23 um 19 Uhr Berlinzeit biete ich ein kostenloses Webinar an, wo ich dieses moderne Protokoll und meinen dazugehörigen begleitenden Kurs vorstelle, Einblicke in meine Erfahrungen aus über 4 Jahren Arbeit an mir selbst und hunderten von Klienten gebe und du mir live deine Fragen dazu stellen darfst.

Es spielt keine Rolle, wo du dich befindest, dank der modernen Technik und des Internets kann ich mit dir mit dieser Methodik weltweit arbeiten.

Melde dich über diesen Link zu dem Webinar an (Anbieter: Zoom – deine Daten werden ausschließlich für die Ausrichtung des Zoomcalls verwendet): BEENDET, Aufzeichnung siehe oben

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Soundtherapie Vagusstimulationstraining

Soundtherapie Vagusstimulationstraining

Seit der Coronazeit 2020: Soundtherapie bei Dir zuhause weltweit bequem über einen digitalen Zugang möglich!

Der kürzeste Weg ins Gehirn und zum Vagusnerv, und damit zu all unseren Organen (z.B. zum Darm). Basierend auf der Arbeit von Dr. Stephen Porges und zertifiziert durch iLs (Integrated Listening Systems) bin ich eine der wenigen deutschsprachigen Anbieterinnen für das Safe & Sound Protocol (SSP), eine Soundtherapie, die über ein Training der feinen Mittelohrmuskulatur als direkten Hebelpunkt zum Vagusnerv (unser “Selbstheilungsnerv”) positiven Einfluss auf unser gesamtes vegetatives Nervensystem und damit das gesamte Organsystem nimmt.

Es ist eine passive und nicht-invasive Anwendung, bei der du nichts weiter tun musst, als über einen Kopfhörer Musik zu hören, deren Frequenzspektrum durch Computersoftware so verändert wurde, dass es zu einer tiefen Entspannung kommt und dadurch die ideale Ausgangssituation für Heilung, Lernen und Veränderung schafft und deine “Stehaufmännchenfähigkeit” stärkt. Es wird ein nachhaltiger Prozess in Gang gesetzt, der neuroplastische Aktivitäten startet.

Weitere ausführliche Infos auf der Original-Website

Wertvolle therapeutische Begleitung bei

  • Chronischen Erkrankungen
  • Mastzell-/ Histaminsymptomatik
  • Unerklärlichen Verdauungsbeschwerden
  • emotionalem Essen, Stressessen & Heißhungerattacken
  • Dermatillomanie, Trichotillomanie
  • Sensorischen Sensitivitäten (Berührungsempfindlichkeit, Hyperakusis…)
  • Problemen mit Fokus und Konzentration
  • Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, Gefühl von “Feststecken”
  • Kreativitätsverlust
  • Reizverarbeitungsstörungen
  • Gedächtnisproblemen, Lernstörungen
  • Stottern, Nuscheln
  • Motorischer Unbeholfenheit, Koordinationsstörungen
  • Trauma
  • Schlafproblemen, Erschöpfung
  • Kreislaufprobleme, Schwindel
  • Antriebslosigkeit
  • Ängsten, Nervosität
  • Neigung zu Wutausbrüchen
  • “sozialer Unbeholfenheit”
  • Neigung zu starken Verspannungen, schlechter Körperhaltung, Muskelschmerzen, Zähneknirschen
  • Du bist kürzlich durch eine große Lebensveränderung gegangen und etwas in dir steht seitdem wie auf Gas und Bremse gleichzeitig

20 Jahre wurde an diesem System geforscht und gearbeitet, es ist aus meiner Sicht das modernste Verfahren im Bereich der Traumaheilung. ~Gopal Norbert Klein, Traumatherapieexperte

Das Safe & Sound Protokoll (SSP) wirkt über die Mittelohrmuskulatur und das Trommelfell direkt auf den durch unseren gesamten Körper verlaufenden Vagusnerv und die Cranialnerven ein, von denen aus unsere Organe in den parasympathischen Zustand (Entspannung, optimale Verdauung, Regeneration, Entgiftung) versetzt werden:

Und mehr noch: Das SSP wirkt nicht nur entspannend und pendelt ein Nervensystem, das im Stressmodus feststeckt, wieder besser ein, es trainiert und fordert gleichermaßen unser Nervensystem, sodass die Stressresilienz dauerhaft erhöht wird. Die Myelinisierung des Vagusnervs wird angeregt und verstärkt, die neurale Kohärenz verbessert, die Hirnhemisphären synchronisiert, und ein “Noisy Brain” wird beruhigt.

Das theoretisch durch die Polyvagaltheorie fundierte Klangprotokoll (SSP) wurde entwickelt, um mithilfe eines komplexen akustischen Stimulationsprogramms die neuronale Regulation der Mittelohrmuskulatur zu trainieren und systematisch herauszufordern. Hierbei handelt es sich um ein Übungsmodell, das eine computergesteuerte akustische Stimulation verwendet, um das an den Hörer übermittelte Frequenzband entsprechend stimulierend zu modulieren. ~Prof. Dr. Stephen W. Porges

PREISE, ABLAUF & ANMELDUNG

ERFAHRUNGSBERICHTE Videos

ERFAHRUNGSBERICHTE schriftlich, Fotos



Studien


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Für die absoluten theoretischen Grundlagen bezüglich des vegetativen Nervensystems, des Vagusnervs, Neuroplastizität und die Zusammenhänge mit chronischen Gesundheitsproblemen empfehle ich dir die Teilnahme an meinem Videokurs (SSP-Teilnehmer erhalten 20% Rabatt):
 
 

Disclaimer


Ich bin Biologin, keine Medizinerin und kann dir deswegen keinen medizinischen Rat geben. Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, dass nicht der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.

Ayahuasca & Dschungelmedizin für einen Durchbruch auf deinem Heilungsweg

Ayahuasca & Dschungelmedizin für einen Durchbruch auf deinem Heilungsweg

Erfahre in dem Interview:

  • Was passiert im Körper bei der Arbeit mit Ayahuasca (und anderen Psychedelika), das heilt?
  • Was ist Trauma aus Nadja´s Sicht?
  • Wie entstehen Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf der mentalen Ebene, wieso werden sie chronisch, und wie heilt man diese?
  • Für wen ist diese Dschungelmedizin geeignet, für wen nicht?
  • Was sollten besonders sensible Menschen vorher wissen?
  • Wie ist das Setting in solch einer Zeremonie, wie fühlt es sich an?
  • Warum liegt der wichtigste Aspekt zu unserer Heilung (und auch die Schranken, die Heilung (noch) verwehren) in unserem Geist?

Teil 1:

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Entdecke auf dem Angstfrei-Online-Kongress die Kraft in Dir

Entdecke auf dem Angstfrei-Online-Kongress die Kraft in Dir

Bist du bereit, die verborgenen Kräfte deines Geistes zu entdecken? Wie ein unentdecktes Land birgt auch unser Geist viele Geheimnisse, besonders wenn es um das Thema Angst, Panik und Phobien geht. Unsere mentale Landkarte ist komplex, und nur wenige kennen die Wege zu wahrer innerer Stärke und Gelassenheit.

Auch eine Nahrungsmittelintoleranz und Allergien haben neurobiologisch ganz ganz viel mit Ängsten und Phobien gemein!

Möchtest du endlich deine Ängste überwinden und ein freieres, selbstbestimmteres Leben führen?

Dann ist jetzt die Zeit gekommen, dich intensiv mit deinem inneren Selbst, deinen emotionalen Mustern und deinem Verständnis für mentale Gesundheit zu beschäftigen!

  • Warum überwältigen mich meine Ängste immer wieder?
  • Wieso fühle ich mich oft so hilflos und überfordert?
  • Warum kann ich meine Panikattacken nicht kontrollieren?
  • Warum bestimmen Ängste mein Verhalten?
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Haustiere abschaffen bei Allergie?

Haustiere abschaffen bei Allergie?

Da ich immer wieder von Klienten gefragt werde, wie ich in Bezug auf das Thema Haustiere und Allergien denke, möchte ich hier einmal meine ganz persönlichen Erfahrungen teilen.

Ich war ja von Geburt an im atopischen Spektrum, Neurodermitis von Anbeginn, und schließlich kamen die Allergien und Asthma hinzu.

Ich weiß noch, wie ich als kleines Mädchen nach der Kirche mit anderen Kindern mit diesen lustig baumelnden Pollen (Kätzchen) von einem Haselnussstrauch gespielt und sie zerrieben habe, und dann mit roten, geschwollenen Händen und Gesicht und Atembeschwerden zu meiner Mama gerannt bin. Meine Eltern waren insgesamt recht ängstliche, übervorsichtige und ärztehörige Menschen und ich erinnere mich an die Ärzteodyssee von klein auf, “Jucksaft”, cremen cremen cremen, Hals-Nasen-Ohrenarzt und Allergiepricktests beim Allergologen und Dermatologen. Es schwoll einfach ALLES an bei dem Test, von Hausstaub über sämtliche Pollen und Tierhaare.

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Dass Corona und chronische Krankheit vorbei ist, beginnt mit Bewusstwerdung und Aktivwerdung

Dass Corona und chronische Krankheit vorbei ist, beginnt mit Bewusstwerdung und Aktivwerdung

Ihr Lieben,

ich komme gerade von einem Campingtrip zurück. Wie immer versuchte ich natürlich die Balance zu halten, und somit bestand ich darauf, trotz der Einwände meines Partners bezüglich der hohen Kosten, auf einer sehr komfortablen Unterkunft am ersten und letzten Tag der Reise. Vielleicht ist auch mal interessant, über mich zu teilen, dass ich mittlerweile meine Reisen so buche, dass nur noch eine ganz geringe Priorität auf GÜNSTIG liegt. Klar, es muss in unserem persönlichen finanziellen Rahmen erschwinglich sein, aber meine Priorität, und ich vermute mal, das ist auch ein Aspekt von Selbstliebe und Heilung meiner Beziehung zu meinem Körper, liegt darauf, mich GUT ZU FÜHLEN. Somit buche ich z.B. keine Flugreisen mehr, wo ich nachts um 2 Uhr aufstehen müsste, um rechtzeitig am Flughafen zu sein oder gar am Flughafen übernachten muss für den Anschlussflug, oder mitten in der Nacht noch rumkurven muss, um mein Hostel zu finden. Klar, an meine Unterkünfte stelle ich ohnehin schon lange gewisse Ansprüche, mindestens ein Kühlschrank muss im Zimmer sein.

Ich denke mir mittlerweile wirklich, lieber bezahle ich mehr für die Flüge (Bahn,…) und fühle mich nicht an meinen wertvollen Reisetage matschig, erschöpft, steif und benebelt mit unregelmäßiger Verdauung für Tage. Ja, auch wieder Thema Stressreduktion. Lieber spare ich mir da wertvolle Lebensstunden, die ich dafür dann halt damit verbringe, etwas mehr zu arbeiten und Geld zu verdienen in meinem Onlinebusiness, das ich LIEBE und genieße. Ich kenne Leute, für die es ein Sport ist, die totalen Reiseschnäppchen zu landen, aber… du bekommst, wofür du bezahlst. Ich habe mich bewusst dafür entschieden, mir mein Leben an meinem Traumort aufzubauen, und dafür nur sehr wenig, dafür sehr gewählt, zu reisen. Seit es wieder problemfrei möglich ist, ohnehin in den allermeisten Fällen zu lang vermissten Freunden und Familie, wo ich umsonst unterkomme.

Ich möchte ein Erlebnis mit dir teilen. Wir kamen mit unseren Elektrofahrrädern, unser einjähriger Sohn im Kindersitz mit dabei nach einer wunderschönen Tour mit Blick auf Berge, Wälder und das Meer auf einem kleinen, gepflegten Campingplatz an. Umsäumt von wilden Bäumen, an einer Küste gelegen. Wir waren die einzigen Gäste! Es war so friedvoll. Ich kam mir vor, als würde ich einen friedlichen Hain betreten.

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Einladung zum kostenlosen Darm-Hirn-Achse Online Kongress Start 14.Juli 23

Einladung zum kostenlosen Darm-Hirn-Achse Online Kongress Start 14.Juli 23

Du hast dich bisher vorwiegend mit der Biochemie deiner Symptomatik beschäftigt, aber noch nicht mit der “digitalen” und “energetischen” Seite? Dann ist dies jetzt wichtig für dich.

Wusstest du, dass dein Darm und dein Gehirn eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden spielen? 

Aktuelle Studien im aufstrebenden Feld der Neurowissenschaft und Gastroenterologie offenbaren die einzigartige Verbindung zwischen diesen beiden Organen, bekannt als Darm-Hirn-Achse. Diese Forschungsergebnisse werfen ein neues Licht auf die Bedeutung des Darms für unsere emotionale und physische Gesundheit und eröffnen aufregende Möglichkeiten für die Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten.

Um diesen spannenden Themenkomplex näher zu beleuchten, findet am 14. Juli der kostenlose Darm-Hirn-Achse-Kongress von Medumio statt. Hier hast du die Chance, führende Experten zu hören, ihre neuesten Erkenntnisse zu erfahren und deine Fragen zu stellen. 

Dieses Wissen kann dir helfen, deine Gesundheit auf eine neue, faszinierende Weise zu verstehen und zu verbessern.

Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit, dich auf den neuesten Stand der Wissenschaft zu bringen und dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben. Melde dich noch heute an und werde Teil dieser spannenden Reise in die Welt der Darm-Hirn-Verbindung. 

>> Hier kostenfrei anmelden und online teilnehmen

Warum du unbedingt teilnehmen solltest?

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Einladung zum kostenlosen Immunsystemkongress

Einladung zum kostenlosen Immunsystemkongress

Erfahre die Geheimnisse eines balancierten Immunsystems!

Entdecke die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und validierte Methoden, um das Beste aus deinem Immunsystem herausholen zu können.

Stell es Dir vor wie eine Firma: Es befindet sich nicht an einer einzelnen Stelle im menschlichen Körper! Stattdessen gibt es viele verschiedene Abteilungen mit unterschiedlichen Spezialisierungen. Funktioniert alles reibungslos, ist der menschliche Körper verdammt gut aufgestellt, gegen unzählige Erreger, gegen Krebs, gegen Umweltreize. Doch hat eine Abteilung Personalmangel oder mangelhafte Prozesse, so kann es schnell gefährlich werden.

Medumio und Moderatorin Christina Winzig zeigen den Teilnehmern ab dem 22.07.2022 beim kostenlosen Immunsystem Kongress auf, wie Du mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen dafür sorgst, dass Dein Immunsystem stark ist und alles harmonisch abläuft!

Dadurch kannst Du Deine Gesundheit nachhaltig auf ein neues Level heben! 

>> Hier kostenfrei anmelden und online teilnehmen

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