Kurse & Seminare September 2019 in 65582 Diez

Ernährungsseminar: Jeder is(s)t verschieden: Individualisierte Ernährung, metabolische Typisierung

Leidest du an Konzentrationsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Hautproblemen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Autoimmunproblemen, Allergien, möchtest zu- oder abnehmen… oder möchtest einfach gerne mehr über DICH und DEINEN individuellen Stoffwechsel erfahren? Möchtest du körperlich und mental stabiler durch Beruf und Familienalltag navigieren?

1. Theorieteil: Einführung in die Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Protein & Fett) und ihre biochemische,  physiologische und psychologische Wirkung auf den Körper. Jeder Körper besitzt einen unterschiedlichen Metabolismus, und auch diese Bedürfnisse können sich unter bestimmten Bedingungen wandeln, weswegen generalisierte Empfehlungen keinen Sinn machen.

2. Praxisteil: Für jeden Teilnehmer wird sein metabolischer Typ ermittelt.

3. Coaching & Diskussionsrunde: Abhängig von deinem Ergebnis individuelle und leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen für die optimale Nährstoffversorgung. Wie kannst du die Empfehlungen optimal in deinem individuellen Alltag umsetzen?

Inklusive Ansichtsmaterial, Diskussionsrunde und Zusammenfassung der wichtigsten Punkte per E-Mail.

Dorothee Rund verfolgt einen sehr ganzheitlichen Ansatz, der alle Organsysteme berücksichtigt und bietet Lösungsvorschläge, die jeder individualisiert bei sich selber anwenden kann. Bei der Wahl der richtigen Ernährung geht sie ohne Dogma vor, sondern nach dem, was aus evolutionsbiologischer Sicht sowie für den individuellen Stoffwechsel Sinn macht. Ihre sehr praktischen Tipps zur Lebensstiloptimierung können helfen, die Gesundheit Ihrer gesamten Familie zu unterstützen.

45 Euro

6 – 9 Teilnehmer

7.9.2019  10:00 – 13:00 Uhr

Bisheriges Feedback aus Kursen und Einzelcoachings


Ort: Wilhelmstraße 18, 65582 Diez, Kursraum (NICHT im Haupthaus!) Geburtshaus Lebensstern

Verbindliche Anmeldung unter: gw@dorothee-rund.de  /  0049 175 7369606

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