Gruppenworkshops im Geburtshaus Lebensstern 65582 Diez: Haut-& Darmgesundheit

Workshop: Ernährung und Lebensstil bei Allergien und Hauterkrankungen

Wie entstehen Allergien und Hauterkrankungen und was kann man selbst tun, um sein Immunsystem mehr in die Balance zu bringen? Dorothee Rund (M. Sc.) – Biologin, psychologischer Ernährungscoach und selbst jahrzehntelang Betroffene – wird dich in einer Kleingruppe ausführlich in ihrem Haut-Darm-Hirn-Konzept ausbilden und Raum für Austausch und individuelles Coaching bieten. In jeder Stunde wird eine Säule für die ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit besprochen wie

  • Ernährung (metabolische Typen, Nahrungsmittelintoleranzen, essentielle Hautnährstoffe…)
  • Ernährungspsychologie (Emotionales Essen, Körperbotschaften verstehen lernen…)
  • Stressbewältigung
  • Entgiftung
  • Schlafverbesserung
  • Kosmetikprodukte…

Du erfährst, was bei der Entstehung von Allergien in unserem Immunsystem passiert, und wie die hormonellen Veränderungen, die bestimmte Lebensmittel und Formen von Stress in uns bewirken, sich negativ auswirken. Es geht hier nicht um schnelle Symptombehandlung, sondern um einen sehr ganzheitlichen Ansatz, der alle Organsysteme berücksichtigt und du erhältst konkrete Lösungsvorschläge, die jeder individualisiert bei sich selber anwenden kann. Es soll zu einem Prozess werden, an dem du wachsen und neue Wege ausprobieren wirst. Bei der Wahl der richtigen Ernährung geht Dorothee Rund ohne Dogma vor, sondern nach dem, was aus evolutionsbiologischer Sicht sowie für den individuellen Stoffwechsel Sinn macht. Ihre Tipps zur Lebensstiloptimierung können helfen, die Gesundheit deiner gesamten Familie langfristig zu unterstützen.

Kosten: bei 4 Teilnehmern: 280 Euro / bei 5 Teilnehmern: 260 Euro (10 Sitzungen zu 90 min über ca. 3 Monate, inklusive Zusatzmaterial)

Ort: Geburtshaus Lebensstern 65582 Diez

Ameldung: gw{at} dorothee-rund.de / 06484 8928503

Termin folgt


Workshop: Ernährung und Lebensstil bei Reizdarm und Verdauungsbeschwerden

Wie entstehen chronische Verdauungsbeschwerden und warum ist die Darmgesundheit so wichtig für unseren gesamten Körper? Dorothee Rund (M. Sc.) – Biologin, psychologischer Ernährungscoach und selbst jahrzehntelang Betroffene – wird dich in einer Kleingruppe ausführlich in ihrem Haut-Darm-Hirn-Konzept ausbilden und Raum für Austausch und individuelles Coaching bieten. In jeder Stunde wird eine Säule für die ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit besprochen wie

  • Ernährung (metabolische Typen, Nahrungsmittelintoleranzen, Schonkost…)
  • Ernährungspsychologie (Rhythmus, emotionales Essen,…)
  • Stressbewältigung
  • Entgiftung
  • Schlafverbesserung
  • Die richtige Bewegung…

Ziel ist, dass du lernst, mehr Bedürfnisbewusstsein für dich zu entwickeln, zu unterscheiden, was dir gut tut und was nicht, und wie du deinem Körper helfen kannst, deinen Alltag besser zu “verdauen”. Es geht hier nicht um schnelle Symptombehandlung, sondern um einen sehr ganzheitlichen Ansatz, der alle Organsysteme berücksichtigt und du erhältst konkrete Lösungsvorschläge, die jeder individualisiert bei sich selber anwenden kann. Es soll zu einem Prozess werden, an dem du wachsen und neue Wege ausprobieren wirst. Bei der Wahl der richtigen Ernährung geht Dorothee Rund ohne Dogma vor, sondern nach dem, was aus evolutionsbiologischer Sicht sowie für den individuellen Stoffwechsel Sinn macht. Ihre Tipps zur Lebensstiloptimierung können helfen, die Gesundheit deiner gesamten Familie langfristig zu unterstützen.

Ort: Geburtshaus Lebensstern 65582 Diez

Ameldung: gw{at} dorothee-rund.de / 06484 8928503

Kosten: bei 4 Teilnehmern: 280 Euro / bei 5 Teilnehmern: 260 Euro (10 Sitzungen zu 90 min über ca. 3 Monate, inklusive Zusatzmaterial)

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Exklusiv für Frauen! Junge Mütter mit Babys willkommen!

Kursteilnehmer erhalten zudem einen Rabatt für die Buchung von Einzelcoachingsitzungen.

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