Heilfasten – Philosophie des Gesundwerdens

Heilfasten – Videotagebuch

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Behandlungsmethoden, Biohacking, Ernährungspsychologie, Lebensstil, Videos 8. März 20184. September 2019Akne, Allergie, Arbeit, arbeiten, Ausschlag, Bauchschmerzen, Blutzucker, Blutzuckerschwankungen, Challenge, chronisch entzündliche Erkrankung, chronische Entzündung, Coaching, Detox, Durchfall, Energie, Entlastungstag, Entsaften, Entzündungsfass, Erfahrung, Erfahrungen, Erfahrungsbericht, Fasten, Fastenbrechen, Fett, Fleischbrühe, Gemüsebrühe, Gurkensaft, Heilfasten, Heuschnupfen, Histaminfass, hohes Entzündungslevel, idiopathische Mastzellaktivitätsstörung, Immunsystem, Inspiration, instabil, Karottensaft, ketogen, Ketonkörper, Ketose, Knochenbrühe, Konzentration, Konzentrationsbeschwerden, Konzentrationsprobleme, low-carb, lowcarb, Mastzell Aktivitäts Syndrom, Mastzellaktivierungssyndrom, Mastzellerkrankung, Neurodermitis, Öl, Paläo, Paleo, Probleme, Reizdarm, Reset, Rohkoststäfte, Saftfasten, Schlaf, Schlafstörungen, schlapp, stabil halten, stille Inflammation, Stress, Tipps, Tricks, unreine Haut, Urtikaria, Verdauungsbeschwerden, Verdauungsprobleme, Video 1 Comment

Heilfasten – Videotagebuch

Patrick und ich haben vom 26.2.-4.3.2018 wieder einmal gefastet. Für mich war es eher experimentell, hier siehst du, was ich probiert habe und wie es für mich funktioniert hat. Read more

Interview Anna Stelmach: Heilungsweg, Genuss & Atemarbeit

Doro Allgemein, Biohacking, Ernährung, Haut, Interviews, Lebensstil, Reisen, Videos 3. Oktober 201716. Januar 2023abnehmen, Allergie, Anna Stelmach, Atemarbeit, Atemtechnik, Atmung, breathwork, chronisch krank, Coach, Coaching, dick, Energielosigkeit, entspannen, Entspannungsresponse, Ernährungspsychologie, ernergielos, Erschöpfung, Fasten, Fotografin, Genuss, genussvoll, gestresst, gesund, Gewichtsverlust, Hauterkrankung, Hautprobleme, Heilfasten, Histaminintoleranz, Institute for the Psychology of Eating, Kälte, kalte Thermogenese, Kältetherapie, ketogen, Ketose, kraftlos, kreativ, Künstlerin, Lebensfreude, Lebensstil, Müdigkeit, nachhaltig, Normalgewicht, Psoriasis, psychologischer Ernährungscoach, psychology of eating, Relaxationsresponse, Schimmel, schlank, schlapp, Schokolade, Schuppenflechte, schwimmen, Selbstwertgefühl, Spaß, Stress, Übergewicht, Wasserfasten, Wunschgewicht, Yoga, Zypern 1 Comment

Interview Anna Stelmach: Heilungsweg, Genuss & Atemarbeit

Im September besuchte ich meine Freundin Anna auf Zypern. Zuvor hat sie in Polen, Deutschland und England gelebt. Anna war mein Partnercoach in der Ausbildung zum ernährungspsychologischen Coach, und wir haben uns sehr gefreut, uns nun endlich in Persona in den Arm nehmen zu können, statt immer nur über Skype. Anna ist ebenso wie ich außerdem Fotodesignerin, sehr tierlieb und liebt das Meer. In diesem Interview erfährst du mehr über ihren eigenen Gesundheitsweg, und welche wichtigen Ratschläge sie uns geben möchte. Anna gehört zu den 2%, die es geschafft haben, nachhaltig ihr starkes Übergewicht zu verlieren, und einen Weg zu finden, auch ihre anderen gesundheitliche Problem in den Griff zu kriegen. Wie bei jedem, der es geschafft hat, ein chronisches körperliches Problem dauerhaft in den Griff zu bekommen, ging es auch bei ihr einher mit einer Umstellung in ihrer Denk- und Lebensweise.

Heilfasten – Pros und Kontras, meine Erfahrungen, Tricks

Doro Behandlungsmethoden, Biohacking, Darm, Ernährung, Unverträglichkeiten 1. März 201716. März 2021Ablauf, Allergien, Aufbautag, Auslassdiät, Autophagie, Autophagozytose, Blutzuckerschwankungen, brainfog, chronisch entzündliche Erkrankung, chronische Entzündung, Colon Hydro Therapie, Colon-Hydrotherapie, Cortisol, Detox, Einlauf, Energie, Entgiftung, Entlastungstag, Entsaften, Entschlackung, Epsomsalz, Ernährung, Erschöpfung, Fasten, Fastenbrechen, GAPS, Gemüsesaft, Grapefruit, Heilfasten, Histamin, Histaminintoleranz, Hydrokortison, intermittent fasting, intermittierend, intermittierendes Fasten, Intoleranz, ketogen, Ketose, Krebs, Leberreinigung, Magnesiumsulfat, Meditation, Nahrungsmittelintoleranz, Nebennierenerschöpfung, Nebennierenschwäche, Neurodermitis, niedriger Blutzucker, Paläo, Paleo, periodisches Fasten, Reinigung, Reizdarm, Rohvegan, Rotationsdiät, Saftfasten, saisonal, vegan 6 Comments

Heilfasten – Pros und Kontras, meine Erfahrungen, Tricks

Ich möchte gerne meine persönlichen Erfahrungen, die ich in Bezug auf Heilfasten gemacht habe, mit dir teilen. Wenn du meine Geschichte bereits kennst, weißt du, dass eine Heilfastenwoche mich zum ersten Mal hat erleben lassen, wie die Entzündung in meinem Körper quasi ausgeschaltet wurde. Die Heilung, die ich dadurch erleben durfte, war damals zwar nur temporär, aber dies zu erleben hat den Glauben daran, dass ein Gesundwerden für mich möglich ist, felsenfest werden lassen.

Mein erstes Fasten war im Frühjahr 2014. Gut ein Jahr zuvor hatte ich mit meinen veganen Experimenten angefangen. Ich fühlte mich körperlich insgesamt besser und sah gesünder aus, aber die Neurodermitis und der Reizdarm wurden langsam schlimmer, obwohl meine Ernährung cleaner und cleaner wurde. Ausschlaggebend für das Fasten war eine Doku über die gesundheitlichen Vorzüge von Heilfasten bei Krebs, wie es standardmäßig schon in Russland eingesetzt wird, die mir jemand nach der Brustkrebsdiagnose meiner Mutter empfohlen hatte. Wenn Fasten bei so vielen Zivilisationserkrankungen so sehr helfen soll, warum dann nicht auch bei Neurodermitis?

Ich bereitete mich sehr gut vor, recherchierte intensiv und kaufte dann groß ein: Read more

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